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蘇炳添起跑技術(shù)(shù)要領(lǐng)(lǐng)

蘇炳添起跑技術(shù)(shù)要領(lǐng)(lǐng)

2025年07月18日 16:09

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蘇炳添的起跑技術(shù)(shù)具有以下要領(lǐng)(lǐng)：在起跑訓(xùn)(xùn)練中，他一般會(huì)分為兩個(gè)環(huán)(huán)節(jié)(jié)。在恢復(fù)(fù)期，通過(guò)跨步跳和雪橇跑強(qiáng)化肌肉記憶以及技術(shù)(shù)、動(dòng)作設(shè)(shè)計(jì)。接下來(lái)會(huì)借助更高科技的專(zhuān)業(yè)(yè)設(shè)(shè)備進(jìn)行跨步走的動(dòng)作訓(xùn)(xùn)練。動(dòng)作看起來(lái)簡(jiǎn)單，但能幫助在起跑階段技術(shù)(shù)的成型和定型。起跑時(shí)，他的靈活性和快速反應(yīng)(yīng)讓其具備優(yōu)(yōu)勢(shì)，能夠快速啟動(dòng)，實(shí)現(xiàn)(xiàn)出色的起跑表現(xiàn)(xiàn)。
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