厚底的鞋子會影響跑步嗎男
1個回答
厚底的鞋子會影響跑步。一方面，厚底跑鞋能有效減輕跑步著地過程中對人體的沖擊力，提供更舒適的腳感。但另一方面，也存在一些弊端。例如可能會改變跑步姿勢，影響跑姿；還可能導(dǎo)(dǎo)致膝關(guān)(guān)節(jié)(jié)和踝關(guān)(guān)節(jié)(jié)的動態(tài)(tài)穩(wěn)(wěn)定性變差，帶來更多的腳踝、膝關(guān)(guān)節(jié)(jié)晃動和動作軌跡的非一致性。不過，跑鞋對跑步的具體影響因人而異。
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