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原地慢跑20分鐘消耗多少熱量

原地慢跑20分鐘消耗多少熱量

2025年06月24日 21:32

1個回答

原地慢跑 20 分鐘消耗的熱量因人而異，但一般來說大約在 140 - 200 卡路里左右。
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