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饑不擇食

饑不擇食

2025年05月22日 23:15

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“饑不擇食”是一個成語，意思是餓了，不管什么都吃。比喻在需求急迫時，顧不得選擇。
從養生角度來講，饑不擇食是不科學的，人在饑餓時應有所選擇地進食。生理饑餓狀態下，不宜進高脂肪、高蛋白食物，不能飲酒，應控制進食量，宜選擇含糖豐富、易于消化的食物，如食糖、面條、稀飯、豆漿、豆腐等。心理“饑餓”狀態下，要注意偏食性、依賴性、獵奇性的“饑餓”，比如遇到喜歡的食物不能暴飲暴食，不能有酒癮，不能因獵奇去嘗試野生動物等食物。 例如自古有“慌不擇路，饑不擇食，寒不擇衣，貧不擇妻”的說法，意思是在需求急切的時候，來不及或談不上隨心合意的選擇，只是解一時之危。 《重生之女將星》 是電視劇 《錦月如歌》 的原著小說，大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說，原著同樣精彩。
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