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白蕓豆發芽可以吃嗎

白蕓豆發芽可以吃嗎

2025年02月01日 10:10

1個回答

- 一般來說，白蕓豆發芽了不建議吃。因為白蕓豆發芽后可能會產生毒素物質，食用后可能刺激腸胃，導致胃腸道受到一定的刺激，出現消化不良等癥狀。
- 白蕓豆發芽后，里面的營養成分會隨著胚芽阻斷白蕓豆當中的營養，在攝入較多的情況下，有可能會阻斷身體的吸收功能以及營養物質，導致營養不良。 - 白蕓豆當中的淀粉含量較多，發芽后食用不排除會引起血糖波動。其本身就含有較豐富的膳食纖維以及淀粉，如果攝入過多會增加腸胃負擔。 《重生之女將星》 是電視劇 《錦月如歌》 的原著小說，大家可以點擊下方鏈接閱讀原著小說，原著同樣精彩。
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