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刺梨干果有什么功效

2025年03月31日 13:18

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刺梨干果具有多種功效，包括延緩衰老，其富含維生素 E、過氧化氫酶等營養物質，有較好的抗氧化作用，可改善皮膚狀態；健胃消食，口味較酸，能刺激唾液和胃酸分泌，有助于增進食欲，促進消化；止咳化痰，富含多糖以及鞣酸，有助于稀釋痰液；還具有增強機體免疫力、祛痰止咳的作用，能幫助體內鉛排出，補充體內所需營養物質，有助于自身免疫力和抗病能力的提高。但需注意，刺梨干果在風干過程中可能會失去部分營養，保健效果不如剛采摘的刺梨。
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