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《天天飲食·素食配餐與營(yíng)養(yǎng)食譜》類(lèi)似推薦

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出伏后飲食

1個(gè)回答2024年10月12日 17:42

出伏后的飲食需要注意清淡、潤(rùn)肺為主。可以多吃一些蜂蜜、芝麻、百合、杏仁、銀耳、菠菜、藕等食物,這些食物有助于清熱潤(rùn)肺。同時(shí),要少吃辛辣、油膩的食物,如辣椒、蔥、... 全文

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