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怎么走出挫折

1個(gè)回答2024年10月31日 18:35

走出挫折需要采取一些積極的步驟。首先，要允許自己感受并發(fā)泄負(fù)面情緒，找到適當(dāng)?shù)姆絞絹磲尫艍毫?，比如與朋友或家人傾訴，寫日記等。其次，要冷靜分析遭遇挫折的原因，并... 全文

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1個(gè)回答2024年10月23日 18:04

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1個(gè)回答2024年10月15日 07:21

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