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活在陰影之下

活在陰影之下

如何走出挫折的陰影
1個回答2024年10月18日 11:32

走出挫折的陰影需要采取一些積極的步驟。首先，要允許自己感受并發(fā)(fā)泄負(fù)面情緒，找到適當(dāng)?shù)姆絞絹磲尫艍毫?。其次，要從挫折中尋找啟是G此際〉腦潁⒄業(yè)礁倪M(jìn)的方法和... 全文

如何走出挫折的陰影
1個回答2024年10月16日 21:17

要走出挫折的陰影，有幾個關(guān)(guān)鍵步驟是可以幫助的。首先，要允許自己感受挫折的情緒，不要壓抑或逃避。找個時(shí)間和地方，發(fā)(fā)泄自己的情緒，可以通過傾訴給朋友或親人，寫日記等... 全文

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