每期節目時長為一個半小時，招商早在前期預選參賽選手的時候就已經全部到位。

　　因為宣傳做的多，所以收看節目的人很多，此時也正值寒假，學生也比較多。

　　開場就是各個城市進行海選時的片段，五分鐘的視頻，最后選出五百名參賽選手。

　　十五分鐘的時候，給五百名選手做了一個集錦，最后選出一百名優秀選手進入訓練營。

　　視頻都是伍喬監督剪輯的，因為剪輯的全部都是亮點，讓看的人也心生...