既然已經(jīng)(jīng)決定先從食補(bǔ)的辦法進(jìn)行改善體質(zhì)(zhì)，唐立就在菜市場買了雞肝、豬肝與羊肝，

　　這時他才知道現(xiàn)(xiàn)在的物價(jià)貴得離譜，豬肉漲到每斤40元，這些新鮮的動物肝臟竟然花費(fèi)150塊錢，

　　隨后他又購買了一瓶蓋中蓋，也不知道有沒有藥效，反正很便宜，

　　回到家中以后他開始清理冰箱，將肯定不會再吃的蔬菜、方便面、甚至是原本喜歡的火鍋底料與辣椒醬都扔掉了，

　　接下來他走入廚房烹飪食物，其實(shí)現(xiàn)(xiàn)在唐立更渴望生吃，因?yàn)檠旱奈兜雷屗捪延危?p>　　不過有理智的人都不會選擇茹毛飲血的原始生活，畢竟很容易得病，

　　在清洗食材的過程中，他發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn)肝臟中有很多不新鮮的積血，這是導(dǎo)致食材有異味的主要原因，

　　只要將這些血液全部洗掉，就能夠令雞肝不再有腥味，羊肝不會有膻味，并且使得食材極為鮮嫩，

　　將肝臟內(nèi)(nèi)的全部血液洗掉并不容易，所以他用按摩的方式擠壓出血液，當(dāng)食物徹底變白之后他雙眼一亮，因?yàn)槁剼馕毒湍芨杏X特別鮮美，

　　果然，用沸水煮來，加入蔥姜蒜，再加上一點(diǎn)點(diǎn)咸鹽之后便芳香四溢了，隨后他發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn)如果用油煎會更加爽口，

　　“咦！”

　　這時他突然品嘗出一種獨(dú)特的味道，這是過去吃飯時不曾體會到的滋味，

　　其中除了正常人能嘗出的鮮嫩之外，還有細(xì)微的甜與酸味，

　　他急忙用手機(jī)查［動物肝臟中的營養(yǎng)(yǎng)成分］發(fā)(fā)現(xiàn)(xiàn)肝臟中富含很多維生素與微量元素，比如鐵、鋅，

　　“看來剛剛品嘗出的味道就是微量元素，那么說我的味覺已經(jīng)(jīng)大幅提升了。”

　　想到這里他繼續(xù)(xù)大快朵頤，將7斤的食物全部吃掉才感覺吃飽，

　　“臥槽，吃了這么多，我尼瑪是要變成熊吧！”驚訝中他又下5片鈣片，沒辦法，因?yàn)楝F(xiàn)(xiàn)在吃鈣片不僅能感覺粉粉的味道，更能吃出酸酸的滋味，仿佛在吃檸檬，特別爽口，

　　“不行，只吃不運(yùn)動肯定不行。”

　　他想去野外跑步，但是擔(dān)心會被引起其他人的注意，所以打算購買一臺跑步機(jī)在家里鍛煉，

　　不過商場中的跑步機(jī)價(jià)格不菲，小型靜音款式的都需要兩千多，

　　而且自己跑步的方式與眾不同，所以花費(fèi)8000塊錢買下了一臺超大型跑步機(jī)，

　　好在物超所值，昂貴的跑步機(jī)不僅有多種模式選擇，還有測速功能，

　　就這樣，唐立在家中展開了身體訓(xùn)練..

　　3天過去，在公路模式中，用四肢奔跑，可以跑出5公里路程，耗時30分鐘與普通人站姿跑速相等，100米速度12秒58，比普通人略快，手掌老繭狀肉墊加厚3毫米，

　　6天之后，在爬坡模式中，坡度10角度下奔跑，可以跑出10公里路程，耗時46分鐘，達(dá)到軍人輕裝越野及格水平，100米速度11秒49，突破國家二級運(yùn)動員考核標(biāo)準(zhǔn)，手掌肉墊加厚6毫米，富有彈性，

　　9天以后，在登山模式中，坡度20角度下奔跑，可以跑出20公里越野，耗時1小時10分鐘，比野戰(zhàn)(zhàn)軍略快，100米速度11秒03，接近國家一級運(yùn)動員男子百米標(biāo)準(zhǔn)，手掌肉墊加厚9毫米，總厚度1.6厘米，極有彈性，

　　第12天，由于心肺功能不足，累倒了..

　　“已經(jīng)(jīng)很不錯了。”唐立摸著自己手掌中的‘饅頭片’微笑著，

　　其實(shí)不僅手掌中的肉墊增厚，腳掌中的肉墊更厚實(shí)，所以奔跑速度大幅提升的同時，彈跳力也在提高，

　　雖然無法準(zhǔn)確測量出高度，但是原地跳起就能摸到2.8米的屋頂，并且毫不費(fèi)力，

　　“不對！我好像長高了！”他突然覺得身體變得很修長，所以迅速拿出尺子量身高，結(jié)果才知道自己的確從175cm長到了178cm，

　　“這才幾天功夫居然長高了3厘米，看來今后還要繼續(xù)(xù)吃鈣片啊。”他現(xiàn)(xiàn)在格外開心，想到自己如果能夠長到一米八，甚至是一米九的模特身材，那樣找女朋友應(yīng)該就容易多了，

　　接下來他繼續(xù)(xù)研究狼爪，其實(shí)這幾天他一直在思考辦法，設(shè)法破解狼爪生長的秘訣，

　　狼爪曾經(jīng)(jīng)在危機(jī)時刻出現(xiàn)(xiàn)過兩次，他認(rèn)為是在憤怒狀態(tài)(tài)下生出的，所以想方設(shè)法讓自己生氣，甚至想到用自殘的方式，可以仍然是一無收獲，只覺得自己很二逼，

　　“算了，不能操之過急，還是慢慢領(lǐng)悟吧。”說完，他坐在沙發(fā)(fā)上記錄起自己的變化，

　　《狼人日記》

　　［從今天起我將記錄下狼變的整個過程，由于沒有精密儀器，也不懂得科學(xué)實(shí)驗(yàn)，所以一切數(shù)(shù)據(jù)(jù)不會很準(zhǔn)確，只能以自身變化大概描述出來，

　　當(dāng)然，寫日記不是在做科研工作，也不準(zhǔn)備去探索未知，我只想依靠特殊能力過上富足的生活，

　　至于說今后會有怎樣的變化，或者在變異過程中遭遇生命危險(xiǎn)，那只能聽天由命吧，因?yàn)橐坏⒆约悍瞰I(xiàn)給科學(xué)，被當(dāng)成小白鼠研究，那樣會生不如死的，

　　寫日記的目的是想留給后人，也許會對你們有所幫助，記住，無論任何時候都不要將自己置身在危險(xiǎn)中，今后我也會這樣做的，

　　我被母狼咬傷以后，身體變異已經(jīng)(jīng)有半個多月時間了，我把這個時間過程稱為狼變的第一階段期，

　　在第一階段中我的視網(wǎng)(wǎng)膜首先發(fā)(fā)生了變化，表現(xiàn)(xiàn)出犬類的反光性和夜視能力，虹膜和角膜開始擴(kuò)張，幾乎占據(jù)(jù)整個眼球，黑眼珠看起來大大的，

　　嗅覺和味覺也在發(fā)(fā)生變化，我住在五樓卻能聞見一樓的老頭又尿失禁了，現(xiàn)(xiàn)在嗅覺的靈敏度應(yīng)該是人類的10倍左右，甚至還在快速增強(qiáng)中，味覺更是正常人的100倍以上，

　　聽覺方面沒有明顯改變，只是耳朵有變尖的趨勢，暫時沒感覺到聽力有所增強(qiáng)，

　　四肢與指甲改變很大，我現(xiàn)(xiàn)在擁有鋼琴師一樣長度的手指，可惜只有三根指頭，狼爪依然不能隨心所欲長出，這是我下一步努力破解的事情，

　　力量與正常人一樣，但是經(jīng)(jīng)過訓(xùn)練速度大幅提升，我能將普通運(yùn)動員跑死，只不過與狼相比耐力有很大不足，

　　好了，第一階段的狼變就記錄到這里吧，

　　對了，我去救狼王凱撒其實(shí)還有一個目的，就是想去研究一下咬我的母狼，因?yàn)閾?jù)(jù)說被狼人咬之后會變?yōu)槔僑耍暈覒巖傷僑死牽釔鶇a也是病毒攜帶體，上班以后一定要認(rèn)真觀察一下。］

　　合上筆記本，唐立陷入深思，其實(shí)以目前的身體狀況上班絕對沒問題，可是要制服狼群還不行，

　　不過他想出一個訓(xùn)練辦法，就是去捕獵來增強(qiáng)自己的靈活性與攻擊能力，

　　可是現(xiàn)(xiàn)如今野生動物稀少，似乎只有動物園才能找到獵物，苦思冥想之后他想到一種動物，那就是兔子！

　　菜市場中都是養(yǎng)(yǎng)殖的兔子，沒有一點(diǎn)野性，根本起不到訓(xùn)練作用，所以他準(zhǔn)備去農(nóng)(nóng)村尋找真正的獵物，