第二天，陳楓早早就爬了起來(lái)，洗漱完畢后，就來(lái)到了海邊。

　　由于時(shí)間還早，晨起鍛煉的人很少，只有少數(shù)幾個(gè)老人在散步。

　　“呼。”

　　陳楓深吸一口氣，舒展著身體。

　　早晨的空氣很是新鮮，海風(fēng)徐徐，帶著微微咸味的空氣讓人精神一振，掃除了陳楓身上最后的倦意，感覺(jué)精神狀態(tài)十分良好。

　　為了不久的將來(lái)能更好的吸收書上所說(shuō)的生命能量，為了更好的強(qiáng)化身體，陳楓必須盡可能的把身體的力量和更方面的素質(zhì)提升到現(xiàn)階段的極致。才能借助人體強(qiáng)化藥劑讓自己變得更強(qiáng)。

　　冰凍三尺，絕非一日之寒。

　　陳楓深知這個(gè)道理。第一次強(qiáng)化，就猶如建造一棟大樓，如果基礎(chǔ)沒(méi)打好，任你后面如何好，都是枉然。

　　修煉是急不來(lái)的，必須一步一個(gè)腳印地、踏踏實(shí)實(shí)的走好。

　　首先，必須提高肺活量，這是基礎(chǔ)，力量和速度的提高都有賴于肺活量。

　　而提高肺活量的最佳方法便是跑步和游泳了。

　　陳楓先舒展了一下身體，拉拉筋，壓壓腿，做了些熱身運(yùn)動(dòng)。

　　這時(shí)，大片的火燒云上來(lái)了，看了一眼東邊，海的盡頭，太陽(yáng)將從那里升起。

　　“好美啊！”陳楓嘴里喃喃道。

　　“是啊，的確很美啊。”一道蒼老但卻中氣十足的聲音在陳楓耳邊輕輕響起。

　　陳楓一愣，回過(guò)神來(lái)，才發(fā)現(xiàn)旁邊不知道什么時(shí)候站著一位老者，雙手杵著拐杖，注視著那輪紅日。

　　“老先生，您好！”陳楓禮貌道，“您起的真早呀。”

　　“哈哈哈，小伙子你也不晚啊，老頭我這是習(xí)慣咯。”老者笑瞇瞇的道，“現(xiàn)在像你這樣能掙脫被窩早起鍛煉身體的年輕人已經(jīng)不多了啊。”

　　“您過(guò)獎(jiǎng)了。”陳楓道。

　　“你加油！老漢得休息一會(huì)了，年老了不中用了。”

　　“哪里，你可是老當(dāng)益壯呢。”

　　“哈哈哈！小伙子不錯(cuò)。”老頭笑著捋了捋花白的胡子。

　　......

　　道別了老者，陳楓開始沿著沿海大道跑了起來(lái)。每天十公里慢跑，然后聯(lián)系《初級(jí)人體強(qiáng)化藥劑》中附帶的一套拳法。然后在下海進(jìn)行游泳訓(xùn)練，這是陳楓給自己定下的鍛煉目標(biāo)。

　　經(jīng)過(guò)科學(xué)研究表明，經(jīng)常進(jìn)行慢跑的人生病的幾率遠(yuǎn)低于從不進(jìn)行鍛煉的人，慢跑不僅可以促進(jìn)新陳代謝，還可以提高耐力。每天堅(jiān)持慢跑，可以增強(qiáng)心肺功能，增加人的耐力和免疫能力等等。

　　而游泳也是這樣，并且在效果這一方面，會(huì)更加的好。游泳不僅可以鍛煉全身各個(gè)器官，充分鍛煉到手部、腿部和腰部的力量，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

　　在游泳的時(shí)候，需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛煉。游泳的過(guò)程需要人在水里不斷的伸展、蜷縮、轉(zhuǎn)身等等，需要身體各個(gè)部位的不斷配合才可以達(dá)到游動(dòng)的效果。因此，游泳是可以增加身體柔韌性的。

　　由于水溫的刺激，機(jī)體為了保證足夠的溫度，皮膚血管參與了重要的調(diào)節(jié)作用。冷水的刺激能使皮膚血管收縮，改善血管壁的彈性，讓人的心血管更加健康，長(zhǎng)期鍛煉的話對(duì)血液循環(huán)起增強(qiáng)作用。

　　另外，水是一種十分柔軟的物體，所謂無(wú)孔不入，說(shuō)的就是水！由于在游泳中水對(duì)人體的皮膚進(jìn)行摩擦、沖刷，使得人體的皮膚得到很好的放松，所以經(jīng)常游泳的人，都有一身光滑潔白、柔軟的皮膚。

　　人在水中游泳時(shí)，水會(huì)對(duì)人體關(guān)節(jié)起到一個(gè)良好的按摩作用，能放松關(guān)節(jié)，讓關(guān)節(jié)僵硬度得到改善。游泳時(shí)每個(gè)關(guān)節(jié)不需要連續(xù)用力，受到的沖擊力很小，因此人的每個(gè)關(guān)節(jié)都能得到很好的放松和休息。不像跑步那樣對(duì)關(guān)節(jié)產(chǎn)生巨大磨損和壓力。

　　差不多7點(diǎn)的時(shí)候，陳楓從海里上來(lái)了，正在用毛巾擦拭著身體。

　　“呼，”陳楓呼了一口氣，“沒(méi)想到游泳這么舒服，不過(guò)耗費(fèi)的力氣也不少啊。”

　　慢跑完后，陳楓差不多游了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間。但發(fā)現(xiàn)，各項(xiàng)能力都不是很理想。比如潛水的時(shí)間，不到1分鐘，就必須出來(lái)呼氣。游100米花了近2分鐘，而且游完之后基本就累癱了。

　　唉，慢慢來(lái)吧。看來(lái)距離所謂的臨界點(diǎn)還有不短的距離呢。

　　吃早餐吧。

　　陳楓收拾好東西，往學(xué)校走去，在路邊吃了一份湯粉，還別說(shuō)，來(lái)這里吃的人還挺多，味道也不錯(cuò)。

　　......

　　“早呀！”陳楓笑著打招呼，把早就準(zhǔn)備好的粉遞給小彤。

　　“嘻嘻，謝謝你啦。”小彤接過(guò)早餐，甜甜一笑。

　　陳楓一咧嘴，繼續(xù)看著手上的書，還是中藥材辨識(shí)，下午他就要出發(fā)去買藥材了。

　　“小彤，下午我有點(diǎn)事要去辦，今天我們就早點(diǎn)休息吧。”

　　“好呀，剛好下午我舍友約我去逛街呢。”

　　“那剛剛好！好啦，趕緊吃早餐吧，等下湯就被粉吸完咯。”

　　“嗯！”

　　......

　　下午4點(diǎn)，陳楓來(lái)到天海市中藥港。這里是全華夏最大的中藥材集散地，各種各種的中藥材應(yīng)有盡有。每一天在這里成交的中藥數(shù)不勝數(shù)。令陳楓大開眼界。

　　每走過(guò)一個(gè)店鋪，店主都很熱情的呼喊著。

　　陳楓看了一下，玫瑰花竟然有這么多種。按顏色分類：紅玫瑰、黃玫瑰、紫玫瑰、白玫瑰、黑玫瑰、綠玫瑰、橘紅色玫瑰、藍(lán)玫瑰和七彩玫瑰。

　　而且價(jià)格差異竟然這么大。普通的紅玫瑰，要120元一百克。而特級(jí)的紅玫瑰，竟然是論克計(jì)算。

　　“老板，甘草怎么賣啊？”陳楓問(wèn)道。

　　“甘草呀，每公斤14塊錢。小伙子你要多少呀？”老板很熱情。

　　“那給我1.5公斤吧。”

　　“好的，您還需要什么嗎？”老板拿出容器，用電子秤稱好后，問(wèn)道。

　　“您這里有冬蟲夏草嗎？”

　　“有的有的，您要哪種？”

　　“嗯，這還分品種的嗎？”

　　“當(dāng)然啦。XZ那曲野生冬蟲夏草260元1克。秦仁堂玉樹野生冬蟲夏草218元1克......”

　　......

　　1個(gè)小時(shí)后，陳楓買好了所需要的藥材。

　　藥材一共三袋，18種藥材，一共15斤。每袋的藥材都一樣，全部按照記載的數(shù)量和要求磨成粉末分裝好。

　　就這幾代藥材，花了陳楓3000塊錢！實(shí)在是肉痛不已，有幾樣還花了不少時(shí)間找。可是這又是必要的。

　　按照書上記載的，初級(jí)人體強(qiáng)化藥劑，假如是藥劑，一根就可以了。但是陳楓可沒(méi)有這玩意。

　　所以只能退而求其次，用藥浴代替，效果也是一樣的，只不過(guò)要3次才行。

　　幸好只是初級(jí)藥劑，藥材不叫常見(jiàn)，價(jià)格也不是很貴，但是對(duì)陳楓來(lái)說(shuō)也是一筆巨款了。

　　看了看手機(jī)上的余額，陳楓又是一陣肉痛。但愿這個(gè)真的有用吧。

　　得抓緊時(shí)間看書了，爭(zhēng)取早日獲得下一項(xiàng)技術(shù)，錢已經(jīng)花的差不多了，陳楓必須想辦法賺錢才行，不然可能吃飯都困難。

　　不過(guò)好在他有超級(jí)大腦，學(xué)東西的速度非常簡(jiǎn)單、快速。并且還有星空?qǐng)D書館！這是他最大的優(yōu)勢(shì)！

　　在這個(gè)時(shí)代，賺錢最快的地方，就是互聯(lián)網(wǎng)了。互聯(lián)網(wǎng)上，每日產(chǎn)生的金額流量差不多有百萬(wàn)億美金。每秒鐘都會(huì)產(chǎn)生百萬(wàn)富翁、億萬(wàn)富豪，但是也會(huì)有無(wú)數(shù)人破產(chǎn)。

　　這就是互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，機(jī)遇與危機(jī)并存，而只要掌握了計(jì)算機(jī)技術(shù)，就可以在此大放異彩。