我們都在提示音和舒緩的音樂(lè)中,舒緩肢體和心靈……,語(yǔ)音老師的錄音我和高麗是都聽(tīng)的出來(lái)的,是那種聲線輕柔中帶著力量感和號(hào)召力的聲音,很有畫面代入感,情緒感染力也很強(qiáng)。
請(qǐng)跟著我一起,輕輕的煽動(dòng)臂膀……
想象著,在翱翔,在翱翔,
風(fēng)很輕柔,云朵在撫慰你的每一寸肌膚,
你太累了,你需要讓自己歇一歇,
你把所有的力量,都交給翅膀,
慢慢的,慢慢的,你開始越飛越高……
我感覺(jué)兩個(gè)手臂在有頻率的煽動(dòng),我仿佛聽(tīng)到了風(fēng)的聲音,我仿佛感覺(jué)到了翅膀的力量,整個(gè)人有一種自由自在的翱翔感,這感覺(jué)很奇妙……
好了,請(qǐng)大家慢慢的跟著我,慢慢的把力量收回來(lái),從翅膀收回,慢慢的,放松,放慢,翅膀振動(dòng)的頻率,越來(lái)越緩,你累了,你需要停下來(lái),暫時(shí)跟著我一起,一起滑翔,滑翔,平穩(wěn)著陸……
“好,我數(shù)一,二,三,大家跟著我一起,睜開眼睛……”
林語(yǔ)林的聲音響起……我睜開眼睛環(huán)顧周圍,我對(duì)面墻沙發(fā)旁,站立一個(gè)四十歲左右的干練女性,還在閉著眼睛,保持一個(gè)頻率在煽動(dòng)著胳膊……
林老師慢慢向她走去,在她的身后,站立,依舊用獨(dú)有的聲音,跟她講:
“周慧,你很好,你非常好,現(xiàn)在我數(shù)一,二,三,你慢慢滑翔,好,很好,平穩(wěn)著陸!”
周慧終于停下來(lái)了,她發(fā)現(xiàn)大家一致在看著她,有點(diǎn)不好意思的問(wèn)林老師,:
“我剛才是不是太投入了,林老師?”
“你感覺(jué)怎么樣?”
“很輕松,很放松?!?p> “很好,周慧,跟著我來(lái),來(lái)到中間的沙發(fā)坐?!?p> 林老師帶著周慧,移步到有百合花茶幾的米色沙發(fā),安撫她坐下。
看來(lái),今天的個(gè)案家排,案主是周慧無(wú)疑了!
“各位伙伴們,大家下午好,我是你們的心理服務(wù)老師,也是大家的老朋友林語(yǔ)林,歡迎各位的如約到來(lái)。
剛剛,我們?cè)謖Z(yǔ)音老師的引領(lǐng)下,開啟了五分鐘的心理減壓療愈,那么現(xiàn)在,大家有沒(méi)有覺(jué)得輕松很多,神清氣爽很多了呢?”
“還真的如此呢,煙,你呢?”
高麗跟我竊竊私語(yǔ)著,我點(diǎn)點(diǎn)頭,繼續(xù)跟著林老師的思維,聽(tīng)他接下來(lái)的安排。
“我們今天下午的家排分五個(gè)步驟:
一,簡(jiǎn)單介紹今天的案主。
二,模擬場(chǎng)景家排。
三,總結(jié)。
四,案主告白。
五,隨機(jī)咨詢服務(wù)。”
林老師簡(jiǎn)單的介紹了下午活動(dòng)的流程……
我遠(yuǎn)遠(yuǎn)的打量著坐在居中沙發(fā)上的女人,四十歲左右的年紀(jì),染成栗色的齊耳短發(fā),一套看起來(lái)質(zhì)感不錯(cuò)的職業(yè)套裙,配絲襪,踩了一雙目測(cè)四厘米的乳白色高跟鞋,鞋面紅唇形狀的鉚釘裝飾點(diǎn)睛了,這是一個(gè)經(jīng)濟(jì)優(yōu)渥注重細(xì)節(jié)的職場(chǎng)干練女性。
我憑著這么多年閱小說(shuō)無(wú)數(shù)的經(jīng)驗(yàn),根據(jù)故事情節(jié)描述判斷,這是一個(gè)有故事卻內(nèi)心缺愛(ài)的女人……
她微微頷首,所以我無(wú)法看清晰她的表情,唯一肯定的是,這是一個(gè)面色白皙?dú)賡|(zhì)高雅的女性。
“我們今天的案主,周慧,42歲,職業(yè),公司行政總監(jiān),同時(shí)也是一位母親,女兒在讀初二。今天周女士想請(qǐng)各位扮演她的原生家庭成員,等下我念到描述家庭成員的時(shí)候,請(qǐng)大家根據(jù)自己的第一直覺(jué)舉手競(jìng)選林女士的家人扮演權(quán)限?!?p> 林老師用舒緩的語(yǔ)調(diào)說(shuō)出上面這段話,沒(méi)有任何情緒和感情,更像是在敘述一段獨(dú)白……
“周慧,來(lái)跟大家認(rèn)識(shí)一下?!?p> 林老師微微抬手,扶了一下周女士的胳膊,像是鼓勵(lì),又像是示意……
“各位老師下午好,我是周慧,很榮幸在這里跟大家認(rèn)識(shí),今天的家排,拜托大家了,不好意思,拜托大家了!”
這是我第一次跟周慧眼神對(duì)視,非常自然真誠(chéng)的眼神交匯,她應(yīng)該是做好了完全把自己打開的心理準(zhǔn)備的……
我也清晰的看到了她的五官,畫了淡淡的妝容,有著淡淡的法令紋,應(yīng)該是平日里笑容很多導(dǎo)致的歲月沉墊,這一點(diǎn)也不影響她的美麗,是一種成熟女性的優(yōu)雅知性美……
林老師點(diǎn)點(diǎn)頭,示意周慧坐下,帶著大家給周慧愛(ài)的鼓勵(lì),掌聲響起來(lái)……
“今天的各位都不是第一次參加家排的場(chǎng)景模擬,讓我們?cè)僖黃鷸貜?fù)下,家排的角色扮演原則:
我們不下定義,
我們不去評(píng)價(jià),
我們只感知當(dāng)下,
我們承諾聽(tīng)到的看到的感知到的不傳播,
我們尊重自己尊重案主尊重每一個(gè)情緒和故事?!?p> 這是參加家排角色扮演沙龍的基本原則,當(dāng)然每個(gè)心理療愈機(jī)構(gòu)的文字內(nèi)容可能不同,但都遵循一個(gè)尊重保密原則……
“好,很好,非常好,大家都很清晰熟練?!?p> “周慧,你準(zhǔn)備好了嗎?來(lái),放輕松,跟我們每個(gè)人擁抱下,想象下等會(huì)你想回到的年齡階段……”
周慧緩緩的走過(guò)來(lái),鞋跟輕盈的踩在地板上,噠噠噠的節(jié)奏感很悅耳,毫無(wú)壓力感,這和我平日在職場(chǎng)上聽(tīng)到的高跟鞋踏地板不同……
周慧的擁抱很有力量,她一定是完全打開的信任,我亦能從她的擁抱中獲取到力量!
“請(qǐng)大家放空自己,聽(tīng)我來(lái)描述,周慧的原生家庭成員的特征,大家根據(jù)自己的第一感覺(jué),選擇自己想扮演的角色,請(qǐng)注意,是第一感覺(jué),也就是我們所說(shuō)的直覺(jué)……”
“有請(qǐng)周慧站過(guò)來(lái),對(duì),很好,站到我的右手邊來(lái)。
“這一刻請(qǐng)周慧閉上眼睛,用心感受……十二歲的周慧……”
林老師指引周慧站好后開始描述:
“周慧的爸爸:一個(gè)沉默老實(shí)倔強(qiáng)的男性,三十六歲年紀(jì),習(xí)慣穿一件洗的有些脫色的深藍(lán)色襯衣,周慧的記憶中,爸爸總是在看書,身上有肥皂的清香……”
“請(qǐng)選擇扮演周慧爸爸角色的伙伴舉手,有兩位,好的,請(qǐng)你們都走過(guò)來(lái),依次站過(guò)來(lái)靠近周慧,很好,周慧繼續(xù)閉著眼睛,告訴我,現(xiàn)在,此刻,你用心感受,左手邊,右手邊,哪一位更貼合你爸爸的角色扮演?”
“我選擇左手邊這位!”
周慧毫不猶豫的說(shuō)出來(lái)。
“好的,請(qǐng)右手邊這位伙伴回到自己的座位……”
“我們繼續(xù),周慧的媽媽:一位嚴(yán)厲的母親,語(yǔ)速很快,做事利落,喜歡批評(píng)家里人,脾氣有些暴躁,穿碎花連衣裙和塑料涼鞋,非常愛(ài)干凈,有潔癖,家里人每天都必須洗澡……”
“請(qǐng)選擇周慧媽媽角色扮演的伙伴舉手,只有一位,是高麗對(duì)吧,好的有請(qǐng)高麗站到周慧的右手邊來(lái),周慧,請(qǐng)你用心感受下,高麗可以扮演你媽媽角色嗎?”
我還蠻詫異的,高麗選擇了周慧媽媽這個(gè)角色。
“可以,林老師!”
“我們繼續(xù),周慧的奶奶:銀白色的頭發(fā),微微駝背,一個(gè)勤勞溫暖的長(zhǎng)者形象,養(yǎng)了一只狗,叫大黃。”
“我報(bào)名!”
我沒(méi)等林老師問(wèn),直接舉手示意我的意愿了!可能是記憶中我也有一位印象深刻的奶奶吧,我是個(gè)溫暖的人,想必周慧是可以接受的吧。
“好的,請(qǐng)陳煙站過(guò)來(lái),你站到周慧身后,周慧,你可以接受你身后的這位扮演你的奶奶嗎?”
周慧遲疑了一下,緩緩的說(shuō)到:
“林老師,我感知不到奶奶的氛圍,我覺(jué)得她是我的姐姐,我可以邀請(qǐng)她扮演我的姐姐嗎?”
哦!周慧拒絕了我扮演奶奶的角色,邀請(qǐng)我扮演她的姐姐。
“陳煙,你聽(tīng)下周慧姐姐的描述,有感覺(jué)再考慮是否接受周慧的邀請(qǐng)。”
林老師給了我建議后繼續(xù)說(shuō)道:
“周慧姐姐,十五歲的年紀(jì),漂亮聰明學(xué)霸,是老師和父母眼里的驕傲,是妹妹的榜樣。作文滿分,經(jīng)常被當(dāng)作范文在學(xué)校里傳閱?!?p> “林老師,我接受,這個(gè)小姑娘貌似就是學(xué)生時(shí)代的我?!?p> 我欣然接受了周慧姐姐的角色!
……
我們一共五個(gè)家庭成員,分別站在周慧的前后左右,把她圍成一個(gè)原點(diǎn),分別是她的爸爸,媽媽,奶奶,姐姐,以及小姑姑。
“請(qǐng)周慧睜開眼睛,看一看,環(huán)繞在你身邊的親人,告訴我,你此刻的心理感受!”
林老師問(wèn)周慧,同時(shí)對(duì)站在門口的小縵招了下手,示意她做記錄!
“有一點(diǎn)委屈,有一點(diǎn)想哭,還有一點(diǎn)想逃避……”
周慧說(shuō)出了此刻的直覺(jué)感受……
“周慧,此刻你是12歲的你,你想讓誰(shuí)再靠近你一些?你想讓誰(shuí)再疏遠(yuǎn)你一些?”
林老師繼續(xù)挖掘周慧的感官感受……
“我想要爸爸站在我身邊,我想要媽媽和姐姐離我遠(yuǎn)一點(diǎn)?!?p> “好,很好,請(qǐng)爸爸的扮演者走近一些,請(qǐng)媽媽和姐姐的扮演者退后一些?!?p> 大家重新調(diào)整了位置。
“周慧,說(shuō)出你此刻的感受……”
“我想抱抱爸爸,跟他說(shuō),對(duì)不起爸爸,是周慧不好,讓爸爸在家里受委屈了!”
林老師沒(méi)有制止周慧突然間外放的情緒,默許了周慧去擁抱爸爸的角色扮演者。
周慧抱著爸爸的扮演者,一邊哭訴一邊道歉,淚水淌濕了爸爸扮演者的肩膀……這一刻,我突然有一種莫名的憤怒感,像是有話哽咽在喉……

米妖米妖污
你就這樣任性的走了進(jìn)來(lái), 又溫柔的走開, 留下了溫度和遺憾。