呂偉教了朱艷梅太極拳“手揮琵琶”一招，讓她自己練著，他將全套太極拳練了三遍，然后又做了幾十個俯臥撐，跑了一百個高抬腿、三百個原地快速跑，身上出了熱汗，感覺痛快淋漓，看看時間也差不多了，便叫朱艷梅回去，好洗澡后吃早餐上班。

　　朱艷梅看著呂偉鍛煉的勁頭，心里很是佩服：這完全不像年將五十的男人的樣子，看起來真像是三十年來的歲男人，甚至一些白天黑夜玩游戲的二十幾歲的小伙都比不上他！

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