切克森米哈賴(lài)教授指出，職場(chǎng)心流體驗(yàn)(yàn)出現(xiàn)(xiàn)的前提是：

　　人們對(duì)工作有掌控感。

　　工作允許人們運(yùn)(yùn)用嫻熟的技能完成具有挑戰(zhàn)(zhàn)性的任務(wù)(wù)。

　　工作有明確的目標(biāo)(biāo)和頻繁的反饋。

　　《真實(shí)(shí)的幸福》：

　　找出自己的優(yōu)(yōu)勢(shì)

　　選擇每天可以讓你使用到這些優(yōu)(yōu)勢(shì)的工作。

　　優(yōu)(yōu)化你目前的工作，使你的優(yōu)(yōu)勢(shì)發(fā)(fā)揮出來(lái)。

　　如果你是老板，請(qǐng)選擇個(gè)(gè)人優(yōu)(yōu)勢(shì)與工作需求相匹配的人，如果你是經(jīng)(jīng)理，給你的員工空間，讓他們可以在你的目標(biāo)(biāo)范圍內(nèi)(nèi)自己做決定。