生活中有人喜歡風風火火，讓激情燃燒著歲月。去尋找新鮮的人或者事情刺激感官，每天都去向生命作挑戰，挑戰他人，挑戰自己，挑戰一切不可能的事，如此才能感受生活變得一絲絲趣味快樂。可是呢，激情生活之余呢，每每夜里回歸寂靜，心卻孤寂。害怕自己會在這樣悄悄的時間里逝去，所以去唱K去泡吧，夜里去做那一顆最亮的星，找找朋友，跳跳舞。總之，得讓生活中的每分每秒都絢麗多姿，都是新鮮時刻。一生都在策馬奔騰，像極了電影里的阿飛，一生不做停歇，渴了喝些河邊水，餓了吃點山間果，累了就睡在風里停在云上。觀其這樣的人一直都在折騰著，尋覓新鮮感的人，那多半是心有孤寂之人，要用生活的物欲刺激，來刺激生活該是怎樣的進行才是最激情生活。可是如此這般的生活是真的好嘛。觀中國近三千年的生活，永遠都去尋找刺激那不是我們民族的一個典型特性，就像一團火，越是刺激的人，越是消耗自己能量最多的人。

　　中醫養生有言道，腎為先天之本，相火之興衰乃壽數之長短。每個人都是秉承父母陰陽之氣結合誕生，秉承著父母之身體屬性特點，來定新生命的壽數命長。故每個人從一出生的時候，身上的腎之相火就不一樣，相火之燒就是我們常說的有長壽命數優像。這就是造就了社會一奇怪的人群，他們違背著養生的一切規律，人到老年不僅僅是飲食沒有節制，還抽煙喝酒，就如此這樣普通人看來是在糟蹋著自己的身體康健，可是他們耄耋之后，仍然眼不花耳不聾。給廣大人民群眾帶來了養生無用論的影響。其實有如此抗造的身體，也就百分之一的幾率可能。所以還是得適當的選擇健康方式生活。一個人身上的相火沒有了命就走到頭了。不論你是怎樣的容器身體來承載你身體的相火，那還是少有太刺激生命來的事項比較好。

　　靜養一直是中國延年益壽的重要方法。看中華的養生保健操，太極，易筋經，五禽戲，八段錦。沒有一種養生是快動作的，要是快了，那就是消耗相火力了，慢養生就是撿拾柴火，讓相火安穩一直燃燒著。

　　把心修煉為靜，靜如止水。能見內心真修自己，佛家叫坐禪，道家叫潛心修煉。修道得可洞穿一切，修煉得可以看穿生死。不再為人間所謂俗世煩心，行大善念，知行合一，能積累百世福安。

　　生活于世，修煉無物太難，那就偶爾多一分的坐禪吧，往身體內深處觀，檢心著自己最近的所作所為，做到問心無愧，對得起天地之造化，能得天地之領秀。

　　老子云，上善若水，水利萬物而不爭。那正是人之修心之最好境界，做人就要能厚德載的起萬物。然后靜靜的，靜靜的去身融入這個自然，做到無我無相，真正如水一樣，便無煩心，大福大德。