截至2017年末，西藏自治區(qū)常住人口總數(shù)為337.15萬人，藏族人口占90.48%。自古以來，雖然環(huán)境惡劣，但是這片土地上的人們創(chuàng)造了豐富燦爛的民族文化，主要是藏族文化。旅途中我們從其居民和導(dǎo)游獲知了許多，特別是關(guān)于他們的宗教藏傳佛教，關(guān)于這點(diǎn)其中不可缺少的景點(diǎn)就是大昭寺和布達(dá)拉宮，在這兩處隨處可見前來朝拜的藏民。特別是在大昭寺，早晨擁擠在大昭寺附近的除了游客，更多的是轉(zhuǎn)經(jīng)的信徒們。除了許多手上轉(zhuǎn)著轉(zhuǎn)經(jīng)筒的藏民繞著大昭寺轉(zhuǎn)和固定在大昭寺正前方磕長頭的藏民外，我還對一位缺了一條腿的中年扎西和一位年輕的小卓瑪?shù)目拈L頭印象深刻。藏民一律稱男子為扎西，女子為卓瑪。那位年輕的小卓瑪在家人的幫助下穿戴好磕長頭的防護(hù)簡易材料后，一步一磕地順時(shí)針沿著八廓街繞著大昭寺磕長頭?？吹叫」媚矧\的稚嫩的臉龐我突然就熱淚盈眶了。那位缺了一條腿的中年扎西也是一樣的行進(jìn)方向，因?yàn)樯碛袣埣玻运\的面容、一絲不茍的動(dòng)作更是令人動(dòng)容。經(jīng)過路上導(dǎo)游的深入淺出的講解，我們了解了藏傳佛教及其藏醫(yī)藏藥和藥師佛的知識。

　　到了民俗第一村之后，我們品嘗了當(dāng)?shù)鼐用竦乃钟筒韬颓囡?味道還不錯(cuò)，因?yàn)樗o我們吃的青稞餅加了許多細(xì)糧的)，見識了他們的村莊和家庭布局（他們村里還實(shí)行著合作社制度；家家戶戶都喜愛種植鮮花，藏鄉(xiāng)諸/牦牛/羊與人的關(guān)系都和諧），了解了西藏的幾種葬法（靈塔葬、天葬、火葬、水葬、樹葬還有逐漸被漢化的土葬），還了解了一些藏民銀飾在其日常生活中的作用（后面的活動(dòng)表明這其實(shí)是一個(gè)變相的購物點(diǎn)，誘惑游客去購買其銀飾，他們喊價(jià)是15-19元/克，一個(gè)銀碗要幾千元。后面我在回程的路上百度了下發(fā)現(xiàn)其用雞蛋插著銀梳子吸出體內(nèi)濕氣導(dǎo)致銀梳子變黑的伎倆其實(shí)是因?yàn)槭请u蛋使銀梳子變黑不是濕氣）。