【理論結合實踐】

　　（理論）學而時習之。學，效也。習，鳥數飛也。

　　（工商業改造）1，委托加工，統購包銷

　　 2，公私合營

　　 3，全行業的公私合營

　　目標：擴大社會主義比重，改造～

　　（效）

　　目標：擴大學習時間的比重

　　 1，每52分鐘休息10分鐘（休息的方式：散步｜冥想）

　　 2，（公私合營）心情不好，先冥想/休息入睡/咖啡/散步

　　 3，迫害過分的情緒，消滅對事物的不正確的看法——目的是，改造情緒

　　 4，緊急應對方法：深呼吸

　　問：“迫害”這個詞，理解不了

　　答：這需要用更高的視角看待問題，自以為正確的事，一段時間后就不一定依舊正確。況且“物無非彼，物無非是。自彼則不見，自是則知之”站在人的角度看，美人是漂亮的，但魚兒卻會被美人嚇跑！

　　【日記】

　　不經意間的一件小事就引發了“抑郁”的心情，然后糟糕的心情持續了一段時間。【積極性描述：最后，我可能找到了解決辦法，不過“斯多葛哲學”（以前）是在另一個課題對我發揮作用】【總結：不斷遭受挫折后，我想起了在其他方面幫助了我的“古希臘哲學”】