縱天長持劍返回，這次鬧出點小動靜，卻沒有去看望刀刀火炎，說實在有些不合禮儀，便決定走之前再去特地登門拜訪。

　　“師父，我今天要學(xué)什么？”縱天長凱旋歸來，心中是迫不及待。

　　“基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，全境集中術(shù)！”左洛特地強調(diào)了它的重要性。

　　縱天長本以為會先學(xué)些劍術(shù)基礎(chǔ)，沒想直接就到意境上的學(xué)習(xí)，他記得師父說過全境集中術(shù)，這是應(yīng)對魔化的必修之術(shù)，需要做到無時無刻的全時間意境調(diào)轉(zhuǎn)。

　　“全境集中術(shù)的修煉初期，會相當(dāng)乏味和枯燥，要做到從靜到動狀態(tài)下保持意境調(diào)轉(zhuǎn)穩(wěn)定，再逐步增加運動幅度，并且在此過程中仍要保證調(diào)轉(zhuǎn)的穩(wěn)定?！?p>　　縱天長想到自己之前和石寧的一戰(zhàn)，他能夠在動之前匯聚力量，一旦發(fā)力結(jié)束，后續(xù)的動作便缺少意境的持續(xù)加持。

　　“明白了，師父我先要怎么練？”縱天長躍躍欲試，越是艱難和枯燥，才越能體現(xiàn)修煉的價值。

　　“完成全境集中術(shù)需要長期的訓(xùn)練，讓身體適應(yīng)和記憶，而集中術(shù)的前期訓(xùn)練則是拆分開的階段性訓(xùn)練。”

　　縱天長聽著就覺得非常系統(tǒng)和專業(yè)，階段性的訓(xùn)練不僅目標(biāo)更明確，而且某種程度上簡化了訓(xùn)練難度。

　　“劍術(shù)的基本劍法包含了刺劈掃撩等數(shù)十種動作，你需要循環(huán)練習(xí)每種基本劍法，直至能夠做到一招一式，從始至終都通過意境的調(diào)轉(zhuǎn)，只有做到這種地步，才算完成了全境集中術(shù)的第一階段。”

　　“......”縱天長不禁扶額，要做到幾十種基礎(chǔ)劍術(shù)動作的全程意境調(diào)轉(zhuǎn)，那難度和訓(xùn)練周期簡直不言而喻！

　　縱天長忍不住問道：“師父，那一共還有幾個階段？”

　　“一階段，基礎(chǔ)劍術(shù)全集中；二階段，全天呼吸全集中；三階段，連貫劍招全集中；四階段，全境界集中初成；最后五階段，全境界集中盈滿。”左洛一口氣講完五個階段，補充道，“在為師看來，只有做到全境界集中初成，才算修行的入門?！?p>　　“我還以為覺醒意境就算入門了。”縱天長這才發(fā)現(xiàn)自己和入門的差距竟然這么大，但這一次他并未失落。

　　縱天長太清楚曾經(jīng)的自己了，他經(jīng)歷了社會的毒打，已經(jīng)磨去了棱角，凡事都習(xí)慣了普普通通就行，從來沒想過自己能夠做到頂尖二字。

　　曾經(jīng)是普通的家庭，普通的成績，普通的工作，普通的一生，但如今他已經(jīng)不再普通，他必須解開思想上的枷鎖，竭盡全力地為自己而拼一次！

　　現(xiàn)在他可以毫無顧慮地放手一搏，他不再是資本可以收割的一茬韭菜，也不是拼命卷成一團的豬肉卷，更不是盲目奔涌的后浪，他分不清這樣的時代對他而言是好是壞，但要做的僅僅是拼命沖就夠了。

　　縱天長舉起劍，調(diào)轉(zhuǎn)意境之力匯入雙臂，果不其然這劈砍的一劍只有初始才發(fā)力，調(diào)轉(zhuǎn)只進行了下劈最開始的一瞬間。

　　“放慢劈砍的速度，將一個動作拆解成從上到下的漸進過程?！弊舐迦滩蛔〕鲅灾笇?dǎo)，他表面上不露任何表情，內(nèi)心里卻是有些急躁。

　　縱天長深吸口氣，他重新舉劍過頭頂，緩慢地逐漸落劍，意境之力如水般流過，縱天長清晰地感受著那種肢體和意境交融的感覺。

　　意境如同人的第六感，誕生于人體中，就像開啟了第六道感官，有別于視、聽、嗅、觸、味，意境衍生的六感難以言喻，當(dāng)調(diào)轉(zhuǎn)意境之力流過軀體，就如同傾聽美麗的歌謠，反之當(dāng)枯竭的力量被強行調(diào)轉(zhuǎn)，就好似有人用指甲在黑板上拼了命地亂劃。

　　逐漸摸索到了那種感覺，縱天長開始慢慢提速，劈砍感覺練得有幾分到位，他試著開始練習(xí)刺劍。

　　每種招式對手部的調(diào)轉(zhuǎn)要求差距不大，縱天長已經(jīng)練到力竭，此刻壓榨意境之力，對軀體的負擔(dān)極重，沒等縱天長累倒，左洛便主動打住了他。

　　“休息一炷香，靜坐下來恢復(fù)意境，記住當(dāng)下的狀態(tài)，修煉的底線是保留一絲力量，不要中斷全境集中的進程?！弊舐逵珠_口點撥，他擔(dān)心縱天長理解有錯，補充道，“只是訓(xùn)練，不是實戰(zhàn)！”

　　“這我自然知道......”縱天長還不至于練成個大傻子，想到有一點沒明白，趁休息便問道，“師父，全天呼吸全集中要怎么做？難道就連睡覺也不放過？”

　　左洛的表情突然變得怪異起來，縱天長不禁打了個冷顫，怕不是又是什么折磨人的訓(xùn)練法。

　　“呼吸全集中目的讓全身形成意境調(diào)轉(zhuǎn)的記憶，所以說在訓(xùn)練階段只有保持不間斷的意境調(diào)轉(zhuǎn)才行?！弊舐搴唵握f了下，“但是，為了形成軀體的記憶，夜間睡眠不僅要減少，還需要通過間歇性睡眠，來訓(xùn)練全呼吸集中?！?p>　　縱天長一聽整個人表情僵硬，不僅要少睡，而且要間歇睡眠，那人的精神狀態(tài)恐怕大打折扣。

　　“這個過程可以說相當(dāng)痛苦，但是當(dāng)你意境的階段越來越高，需要的睡眠會逐漸減少，呼吸全集中便會更容易訓(xùn)練。為師并不要求你具體何時能夠做到，早日做到全境集中術(shù)初成，修行的漫漫長路才算啟程！”

　　“明白了，師父。”縱天長斗志昂揚，“不如就從今天晚上開始。”

　　左洛也算滿意縱天長的覺悟，他點頭贊賞，道：“你意境修為太低，聽說曾經(jīng)有人為了讓自己的孩子早日練成呼吸全集中，逼得人最后精神恍惚，結(jié)果走火入魔練成了白癡?！?p>　　縱天長嚇得倒吸一口涼氣，但鎮(zhèn)定下來一想確實如此，睡眠對人體健康而言至關(guān)重要，以他自己如今的實力，每晚休息兩到三個時辰就足以。

　　但對于年齡更小的人而言，強行修煉呼吸全集中，每日無法休息，長此以往精神極易崩潰，想正常都很難。

　　“每晚睡前閉目冥想，代替一部分睡眠時間，同時要調(diào)整睡眠時間，整個過程可以通過數(shù)月時間來適應(yīng)。全境集中術(shù)多半都是基礎(chǔ)，會隨著你逐漸適應(yīng)，修煉變得越來越容易。”

　　縱天長靜下來消化吸收下左洛說的重點，無論是劍術(shù)基礎(chǔ)集中還是呼吸全境集中，如果沒有左洛提及的細節(jié)，都非常容易出錯，少了摸索的階段，接下來只要按部就班的修煉就行。