宋國(guó)是微子開的封國(guó)，微子開他是商帝乙的大兒子，商帝辛的庶哥。商帝辛即位后，荒淫暴桀，微子幾次勸諫都不聽。而這個(gè)時(shí)候周文王在周國(guó)修仁政，滅掉很多諸侯國(guó)，他害怕周國(guó)會(huì)有一天滅亡商朝，于是他又去勸諫商帝辛，帝辛對(duì)他說：“我的出生命運(yùn)是老天爺注定的，誰能夠改變。”微子知道帝辛是無法再改變了，他想要自殺，但是他始終不敢決斷，跑去問太師和少師。太師和少師勸他逃亡他國(guó)，于是微子去了周國(guó)。

　　周成王時(shí)期，管叔蔡叔聯(lián)絡(luò)武庚叛亂，周公于是帶兵攻打他們，最后管叔蔡叔以及武庚被殺死。周公于是將微子封為宋子，來繼承商朝的香火。

　　宋宣公十九年，宋宣公病重，他讓自己的弟弟和來即位，他說：“父親死了兒子繼承，哥哥死了弟弟繼承這是天經(jīng)地義的事情，我就傳給和你。”公子和三次退讓才接受了宋宣公的意思。于是宋宣公死后，公子和即位是為宋穆公。

　　宋穆公九年，宋穆公病重，他將大司馬孔父叫來，對(duì)他說：“先君放棄太子與夷將國(guó)君的位子傳給我，我不敢忘記這份情誼。我死了之后，必須由與夷即位。”

　　孔父說：“大臣們都想擁立公子馮來即位。”

　　宋穆公說：“不能擁立馮，我不可以辜負(fù)宣公。”于是宋穆公將公子馮派到鄭國(guó)去居住。

　　八月，宋穆公去世，宣公的兒子與夷即位，是為宋殤公。

　　宋殤公元年，衛(wèi)國(guó)公子州吁殺掉自己的國(guó)君完，自立為國(guó)君。他想得到各諸侯的承認(rèn)，于是派人去宋國(guó)，說：“公子馮在鄭國(guó)，肯定會(huì)叛亂，我可以幫你攻打他。”宋國(guó)答應(yīng)了他，與衛(wèi)國(guó)一起攻打鄭國(guó)，打到鄭國(guó)都城東門才撤軍。第二年，鄭國(guó)攻打宋國(guó)來報(bào)東門的仇恨，從此之后，各諸侯幾次來攻打宋國(guó)。

　　宋殤公九年，大司馬孔父的老婆長(zhǎng)得很漂亮，有一次出門遇到了太宰華督，華督喜歡上了孔父的老婆，一直看著她遠(yuǎn)去。華督想要將孔父的妻子據(jù)為己有，于是派人在國(guó)內(nèi)宣言說：“殤公即位十年，卻對(duì)外打了十一仗，使得老百姓苦不堪言，這都是孔父的主意，我要?dú)⑺攬贅竵戇捕ㄋ螄?guó)。”

　　第二年，華督帶人將孔父給殺死，將孔父的妻子據(jù)為己有。宋殤公對(duì)華督的行為很憤怒，華督于是將宋殤公也給殺死。他派人去鄭國(guó)迎接公子馮回宋國(guó)即位，是為宋莊公。

　　宋湣公十一年秋，宋湣公與南宮萬打獵，他們?cè)諭娌┻@個(gè)游戲的時(shí)候發(fā)生了矛盾，宋湣公憤怒之下侮辱南宮萬說：“我當(dāng)初很敬重你，可是現(xiàn)在你是魯國(guó)的俘虜了。”南宮萬是一個(gè)很勇猛的力士，他對(duì)宋湣公這句話很放在心里，于是設(shè)局在蒙澤將宋湣公給殺死。宋國(guó)大夫仇牧聽到南宮萬殺死了宋湣公，于是帶兵在公宮抵擋南宮萬，南宮萬與仇牧搏斗，仇牧打不過于是撞門而死，南宮萬趁機(jī)將華督給殺死，擁立公子游為國(guó)君。各位公子害怕被殺于是紛紛逃到蕭城，公子御說逃到了亳，南宮萬的弟弟南宮牛帶兵將亳給圍困了起來。

　　這一年的冬季，蕭城大夫以及各位公子一起帶兵將南宮牛給殺死，并將宋君游也一起殺死改立宋湣公的弟弟御說為國(guó)君，是為宋桓公。南宮萬逃到陳國(guó)，于是宋國(guó)派人賄賂陳國(guó)。陳國(guó)派了一些美女給南宮萬，將他灌醉之后給殺死，用布包裹起來送到宋國(guó)，宋國(guó)大臣將南宮萬的尸體給熏干來解心頭之恨。

　　宋桓公三十年，宋桓公病重，太子茲甫想將太子的位子讓給自己的庶兄目夷，宋桓公對(duì)太子的仁義很開心，但是沒有換掉他的太子位子。

　　第二年，宋桓公去世，太子茲甫即位，是為宋襄公。宋襄公即位后，任用自己的庶兄目夷為相國(guó)。

　　宋襄公八年，齊桓公去世，宋襄公想要邀請(qǐng)各諸侯來盟會(huì)。于是在宋襄公十二年，宋襄公在鹿上邀請(qǐng)各諸侯來盟會(huì)，他派人邀請(qǐng)楚國(guó)，楚國(guó)假裝答應(yīng)了他。這個(gè)時(shí)候目夷卻勸諫宋襄公說：“小國(guó)家去爭(zhēng)盟主這個(gè)位子，這將是禍患啊！”宋襄公沒有聽從目夷的話，于是在盂與各諸侯會(huì)盟。

　　目夷看到宋襄公沒有聽從自己的話，于是說：“禍?zhǔn)戮鴕獜倪@里開始了嗎？君主的欲望達(dá)到極點(diǎn)，百姓該怎么忍受。”于是在盟會(huì)的時(shí)候，楚國(guó)將宋襄公抓起來，并派兵攻打宋國(guó)。這一年的冬天，楚宋在亳盟誓，才釋放宋襄公。目夷說：“禍患還沒有完啊！”

　　宋襄公十三年夏天，宋國(guó)攻打鄭國(guó)。目夷說：“禍患就在這里啊！”這年秋天，楚國(guó)帶兵攻打宋國(guó)來救援鄭國(guó)，宋襄公將要帶兵迎戰(zhàn)，目夷勸諫宋襄公說：“老天爺拋棄商朝很久了，我們不能與楚國(guó)作戰(zhàn)。”十一月，宋襄公與楚成王在泓水交戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)楚軍還沒有全部渡過泓水，目夷對(duì)宋襄公說：“現(xiàn)在敵眾我寡，我們趁他們還沒有全部渡河去攻擊他。”宋襄公沒有聽從。等到楚軍全部渡國(guó)泓水，還沒有布好陣勢(shì)時(shí)，目夷又對(duì)宋襄公說：“我們可以攻打了。”

　　宋襄公說：“等他們布好陣勢(shì)再攻打。”等到楚軍擺好陣勢(shì)后，宋國(guó)軍隊(duì)向楚軍發(fā)動(dòng)攻擊，最后宋軍大敗，宋襄公的大腿也被擊傷。宋國(guó)的人都埋冤宋襄公，宋襄公卻解釋說：“作為君子，不能去困擾處于危難之際的人，不能鳴鼓去攻擊沒有布好陣的兵。”

　　目夷說：“帶兵打仗是以得勝為目的，還有什么君子之道可言啊？如果真像你說的那樣，那應(yīng)該像奴隸一樣服從于他了，又何必去開戰(zhàn)呢？”楚成王救下了鄭國(guó)，接受了鄭國(guó)的供奉之后，在離開的時(shí)候娶了鄭國(guó)二位公主回到楚國(guó)。這一年，晉公子重耳來到宋國(guó)，宋襄公因?yàn)楸懷?guó)傷害，想要得到晉國(guó)的幫助，于是他送了晉公子重耳很厚重的禮物和二十乘馬車。第二年，宋襄公因?yàn)榕c楚國(guó)作戰(zhàn)時(shí)受的傷感染而去世，他的兒子王臣即位，是為宋成公。

　　宋成公十七年，宋成公去世，他的弟弟御殺死太子和大司馬公孫固自立為國(guó)君，宋國(guó)大臣又一起殺死御，擁立宋成公的小兒子杵臼為國(guó)君，是為宋昭公。

　　宋昭公即位后，荒淫無道，宋國(guó)的人都不歸附于他，而宋昭公的弟弟鮑革非常賢明和禮賢下士。剛開始的時(shí)候，宋襄公的夫人想要私通公子鮑革，但是被拒絕了，于是她幫助公子鮑革施恩于國(guó)人，并任用華元為右?guī)煛?p>　　宋昭公九年，宋昭公出去打獵，宋襄公夫人王姬叫衛(wèi)國(guó)國(guó)君幫助自己殺死宋昭公，擁立公子鮑革為國(guó)君，是為宋文公。

　　宋文公二年，宋昭公的兒子與宋文公同母弟弟須合謀聯(lián)合武、穆、戴、莊、桓各族一起叛亂，最后被宋文公全部誅殺，并將武、穆之族全部趕出宋國(guó)。

　　宋文公四年春，楚國(guó)命令鄭國(guó)一起攻打宋國(guó)，宋國(guó)派華元帶兵抵抗。華元將要跟楚鄭聯(lián)軍作戰(zhàn)前夕，殺羊犒賞三軍，他的馬夫因?yàn)闆]有吃到羊肉，所以怨恨華元，于是車夫帶著華元馳入鄭國(guó)軍內(nèi)，導(dǎo)致宋國(guó)軍隊(duì)沒有主帥而大敗，華元也被俘虜。宋國(guó)沒有辦法只得送兵車一百乘戰(zhàn)馬四百匹來贖買華元，還沒有來得及全部送去的時(shí)候，華元卻逃了回來。

　　宋文公十六年，楚國(guó)使者經(jīng)過宋國(guó)，宋國(guó)因?yàn)楫?dāng)初的仇怨，于是將楚國(guó)使者抓了起來，楚國(guó)很憤怒，于是楚王帶兵攻打宋國(guó)，將宋國(guó)都城圍了起來。第二年，楚國(guó)圍了宋國(guó)五月，宋國(guó)都城糧食都吃完了，于是華元深夜來見楚軍主帥子反，子反將華元帶去見楚王，楚王問華元說：“城中怎么樣？”

　　華元回答說：“煮骨頭湯和殺兒子來充饑。”

　　楚王聽到后說：“真誠(chéng)實(shí)啊！我的軍隊(duì)也只有兩天的存糧了。”因?yàn)槿A元誠(chéng)實(shí)的緣故，于是楚王下令撤兵回去。

　　宋共公十三年，宋共公去世，當(dāng)時(shí)華元為右?guī)煟~石為左師。司馬唐山趁宋共公去世之際，殺死太子肥，并且想殺華元。華元想要逃亡晉國(guó)，魚石阻止了他，當(dāng)時(shí)華元到黃河邊，于是他與魚石一起返回來殺死唐山，擁立宋共公的小兒子成為國(guó)君，是為宋平公。

　　宋平公三年，楚共王奪取宋國(guó)的鼓城，封給了宋國(guó)左師魚石。第二年，諸侯一起殺死魚石，將鼓城還給了宋國(guó)。

　　宋元公十年，宋元公騙各位公子到一起，將他們?nèi)繗⑺饋Ｋ螄?guó)大夫華氏和向氏趁機(jī)叛亂，這個(gè)時(shí)候楚國(guó)太子建也來到宋國(guó)，他看到宋國(guó)各大臣相互之間攻打，于是楚國(guó)太子建離開宋國(guó)去了鄭國(guó)。

　　宋景公六十四年，宋景公去世，宋公子特攻打太子，將太子給殺死自立為國(guó)君，是為宋昭公。宋昭公是宋元公的曾庶孫，宋昭公的父親為公孫糾，爺爺是公子珰秦，公子珰秦是宋元公的小兒子。宋景公殺死宋昭公的父親糾，所以宋昭公很怨恨殺死了宋景公的太子。

　　宋剔成四十一年，剔成的弟弟偃帶兵襲擊剔成，剔成被打敗，被迫逃亡到齊國(guó)，偃于是自立為宋國(guó)國(guó)君，是為宋君偃。

　　君偃十一年，他自立為王。他帶兵東面打敗了齊國(guó)，奪取齊國(guó)五座城池。南面打敗楚國(guó)，奪取楚國(guó)三百里土地。西面打敗魏國(guó)，與齊國(guó)魏國(guó)成為死敵。

　　他用韋囊裝滿鮮血，用箭射韋囊，稱之為射天，又每天沉迷在酒樂女色之中。各位大臣看到這樣都勸諫他，于是他用箭射各位大臣，各諸侯都稱宋國(guó)為桀宋。大家都說：“宋國(guó)又恢復(fù)了商紂的行為，我們不可以不誅殺他們。”

　　君偃四十七年，齊湣王聯(lián)合魏國(guó)、楚國(guó)一起攻打宋國(guó)，殺死宋王偃，宋國(guó)被這三個(gè)國(guó)家給瓜分，宋國(guó)滅亡。