###**補腎益氣藥酒配方**（約5升量）

　　####**藥食同源材料**：

　　1.**黃精（50g）**-補氣養陰，益腎填精

　　2.**枸杞子（50g）**-滋補腎陰，益精明目

　　3.**桑葚（40g）**-滋陰補血，生津潤燥

　　4.**龍眼肉（40g）**-補益心脾，養血安神

　　5.**山藥（30g）**-健脾補肺，固腎益精

　　6.**大棗（30g，去核）**-補中益氣，養血安神

　　7.**黑芝麻（30g，炒香）**-補肝腎，益精血

　　8.**芡實（30g）**-益腎固精，健脾止瀉

　　9.**茯苓（30g）**-健脾寧心，利水滲濕

　　10.**甘草（10g）**-調和諸藥，補脾益氣

　　####**基酒選擇**：

　　-**50-60度純糧白酒**（如高粱酒）5升，酒精濃度高利于有效成分析出。

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　　###**制作步驟**：

　　1.**藥材預處理**

　　-黃精、山藥切片晾干；黑芝麻文火炒至微香；大棗去核；其他藥材洗凈晾干備用。

　　-所有藥材無需過度清洗，避免有效成分流失，可用紗布輕撣灰塵。

　　2.**浸泡容器消毒**

　　-選用玻璃或陶瓷容器，沸水燙洗后晾干，再用高度白酒擦拭內壁消毒。

　　3.**分層投料**

　　-將藥材按質地分層放置：底層放黃精、山藥等根莖類，中層放枸杞、桑葚等果實類，上層放輕質藥材如黑芝麻、龍眼肉。

　　4.**注酒封存**

　　-倒入白酒完全浸沒藥材，液面高出藥材3-5厘米，密封后置于陰涼避光處。

　　5.**浸泡周期**

　　-**每日搖晃1次**，連續7天促進成分融合，后續靜置浸泡，總時長**30天**。

　　-秋冬季節可延長至45天，提升醇厚度。

　　6.**過濾裝瓶**

　　-用多層紗布過濾藥渣，藥酒裝入棕色玻璃瓶避光保存，標注日期。

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　　###**飲用建議**：

　　-**用量**：每日1次，每次15-20ml（約1小盅），餐后溫服。

　　-**禁忌**：孕婦、酒精過敏者、肝病患者禁用；陰虛火旺者慎用；飲用期間忌食生冷油膩。

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　　###**配方設計思路**：

　　1.**陰陽雙補**：黃精、枸杞、桑葚滋陰，黑芝麻、龍眼肉補血，山藥、芡實固腎精。

　　2.**健脾助運**：茯苓、大棗、甘草調和脾胃，避免滋膩礙胃。

　　3.**安全性**：全方選用《中國藥典》及衛健委公示的藥食同源藥材，規避毒性風險。

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　　此配方以溫和調養為主，如需增強溫陽效果，可咨詢醫師后酌情添加**肉蓯蓉（10g，藥食同源試點）**或**杜仲雄花（10g）**。建議初次浸泡少量嘗試，觀察體質適應性。