第二天舒臨冉沒有上班，起來后覺得還是有點頭痛，找到體溫計測量37度多，不算高燒。倒是感有點流鼻涕，所以她一大早喝了一杯熱騰騰的生姜水，期待頭痛能減緩點。

　　好不容易忙里偷閑，她決定更新一下自己的微博，“最近在看一部電影——《溫暖的抱抱》，男主是一個高度潔癖，高度強迫的人。這種過度的行為造成他在社會中很難適應和生存。他沒有朋友，不能和人接近，無法建立親密關系，這些身心的折磨導致他想結束自己的生命。而他的性格形成的原因在電影里也清晰地、夸張地呈現了出來。原來他的父母也是一對有嚴重強迫癥的人，他們甚至都無法給孩子一個擁抱。這樣極端的行為或許在我們常人看來不可思議，對深陷其中的人而言卻是時刻感受著。一切過度的行為都是因為我們賦予這種行為以特別的意義，正如這個主人公，他認為如果自己沒有強求一個抱抱，自己的爸爸不會出事，如果他乖乖聽父母的話，自己的家庭就不會遭遇不幸。所以他內化父母的一切要求，即使是自己不愿意接受的?！?p>　　“希望我們每個人都能更好地覺察自己行為背后的動機和原因，無論成癮、暴食、拖延或者熬夜等等一些過度行為，都是我們的潛意識在起作用。而想要應對這些不好的行為，需要我們擴大自己的意識層，將潛意識意識化?？梢試L試正念練習、蘇格拉底式提問、催眠等等心理治療的方法，不過最好是有心理治療師引導。感興趣的朋友可以去看看一本書《曾奇峰的心理課》，曾老師是精神分析流派的資深治療師，他用自己多年的臨床經驗，通過有趣、簡單的語言分析生活中我們常出現的行為和想法，讀完之后相信你一定會感嘆，原來是這樣呀?！?p>　　編輯好之后，舒臨冉就在微博上發布了。然后準備午餐。平常上班很少在家吃飯，因為早中午都可以在食堂解決。周六日有時候也懶得做。今天忽然不上班，反而來了興致。她收拾了一下，帶上一個便利袋就準備去超市采購。不要嘲笑她去超市還要帶便利袋，好像爺爺奶奶一樣。她只是覺得一次性塑料袋真的很不環保，一個不可降解的塑料袋，在自然環境下要上百年的時間才能被吸收，真的是一件非?？膳碌氖慮?。即使她能做的不多，但小就是美呀。

　　來到超市，她先去了生鮮區，買了一些蝦，一些蛤蜊，又買了一些排骨，然后去蔬菜區，買了一些海帶，玉米，又順便買了一個椰子。

　　看著一會兒弄了一大堆東西，她心想，幸虧超市就在小區門口，要不然孤家寡人，小小弱女子怎么搞回去咯。

　　回到家，已經快11點了，她就開始在廚房忙活，先把電飯煲打開，蒸了一份五谷雜糧飯，然后把排骨洗凈，去過血沫后，放到砂鍋里，倒入一些料酒和生姜片，開大火煲湯。又開始清理蝦線，打開電磁爐，在平底鍋底層放好大蔥，生姜片，鋪上大蝦，倒入料酒，開小火燜5分鐘，很快蔥的香味就被拷出來了，等蝦都變紅了之后，輕輕翻動幾下，就可以出鍋了。這種方式既沒有使用油燜，又不用水煮，能夠使蝦很好地入味，又不用擔心油膩。蝦的鮮美充斥著舒臨冉的鼻腔。

　　她拿了一個小碗，倒上點醋和醬油，就做到餐桌上吃剝蝦吃。這是正式吃飯前的小食。舒臨冉吃的不亦樂乎，非常愜意。一邊吃一邊感嘆自己的廚藝，自戀地覺得自己真是上得廳堂，下得廚房。

　　約莫10分鐘，舒臨冉就解決了一盤大蝦。收拾好桌子后，砂鍋也沸騰了，排骨的香味隔著砂鍋蓋彌散出來，舒臨冉瞬間感覺吃完大蝦更餓了呢。

　　她將爐火調小，把切成塊的玉米放進去。又把剛才放清水里清洗的蛤蜊瀝盡水分，放在熱油鍋里，放了勺秘制辣醬，來回翻炒，差不多蛤蜊都開殼后，加了點清水，等收汁后，關火。

　　米飯也燜好了，她拿了小碗，開吃。又是風卷殘云很快結束戰場，舒臨冉吃的酣暢淋漓，早上頭痛的感覺完全煙消云散。

　　排骨湯也燉了差不多了，她又把海帶放進去，煮了十分鐘左右，關火。

　　喝了一碗排骨湯，舒臨冉再次感受到生活的美好。

　　“太爽了”舒臨冉放下碗，忍不住贊嘆到，“這次是人生啊，吃好喝好，再睡個午覺?！?p>　　收拾完廚房后，舒臨冉看了一下時間，已經一點了，她躺在床上，看了會兒書，又睡了一會兒，醒來已經3點了?？戳絲賜餉媯鞖獠誨e，她換上運動服，準備出去走走。

　　又繞著小區走了一圈，走的有點累。舒臨冉來到附近一家常去但很隱蔽的咖啡館，準備點一杯咖啡，看會兒書，度過這個悠閑的下午。中午吃的還沒有完全消化，晚上估計吃不下了，喝點咖啡促消化一下。

　　這家咖啡館在一條車流量不大的小路上，門店種植了很多綠化和吊盆，一面墻上鋪滿了爬山虎，店鋪招牌很小，很不起眼。舒臨冉也是偶然在這邊跑步的時候發現的。第一次來的時候她就為咖啡店老板擔心，位置那么隱蔽，客人怎么找得到呢。

　　咖啡都是現磨，味道很香醇，里面會放非常舒緩的音樂，客人不少，但都很安靜?？Х瑞^里有一個特別大的書架，里面書籍很多，一些還是不好買的，可見老板也是花了很多心思。

　　更讓她滿意的是，咖啡店的座位不是一般咖啡館那種整齊擺放，兩兩相對。而是擺放了很多個人坐的沙發，旁邊配一個小茶幾，用來放咖啡。沙發非常舒適，讓人坐下就不愿意起來。

　　舒臨冉完全愛上了這個地方，非常想認識一下咖啡店的老板，覺得他很有想法，讓咖啡店成了一個讓人非常放松、愜意的地方，這是很多心理咨詢師想追求的境界。問了幾次店員，都說老板比較忙，不經常來店里，她只覺得遺憾。

　　這次進來大概是因為是工作日，人不多，舒臨冉找了個靠窗的位置，點了杯美式。在書架上取了那本她之前沒有讀完的書，翻看著。一會兒服務員將咖啡端了上來，她習慣性地問了一句，“你們老板在嗎？”

　　服務員竟然點了點頭，然后指了指她身后不遠的位置，有一個穿著黑衣服的人，帶著帽子，背對著她，“老板在那邊。”

　　舒臨冉沒想到有朝一日終于等來了這個咖啡店的老板，心下激動不已。她喝了口咖啡，吸了一口氣，站起身來，向那個人走去。