現(xiàn)(xiàn)在時(shí)間是10點(diǎn)13分，希望可以碼字到10點(diǎn)43分

　　今日體重66kg

　　第一，加油啊，今天瘦點(diǎn)的話(huà)呢，明天就是可以65.5kg了，那么本周64.9kg就是會(huì)很有希望的啊。

　　第二，還是希望心可以靜下來(lái)，是的，然后就是早上各種information，是的，不過(guò)其實(shí)也還好，我說(shuō)的是實(shí)話(huà)啊，馬上的話(huà)呢，9月份很有可能就是會(huì)搬過(guò)去，具體看情況吧。

　　第三，我家先生說(shuō)，旅游這個(gè)事情，沒(méi)有必要這個(gè)暑假非要出去啊，也是的，他的話(huà)呢，就是20多號(hào)放高溫假，那我就在看，是的啊，現(xiàn)(xiàn)在武漢玩玩，其實(shí)那邊也是可以的啊，是的，嗯嗯，玩玩水也是非常好的，是的，是的，那就后面再說(shuō)，是的啊，畢竟還有游樂(lè)場(chǎng)的年卡呢，這些都是可以的啊，是的，那么，我從14號(hào)開(kāi)始，就有一個(gè)多星期沒(méi)有什么興趣班，這樣其實(shí)也是可以好好休息一下子的，或者去商場(chǎng)玩玩也是可以的啊，是的，我覺(jué)得這樣還是蠻好的，或者找一天去盤(pán)小寶，我覺(jué)得很不錯(cuò)啊，市內(nèi)(nèi)也是可以很開(kāi)心的啊，就讓娃娃休息一下子也是蠻好的，是的啊，讓我想想，周天的話(huà)，可以晚上去極樂(lè)湯，周一請(qǐng)假嘛，是的，這個(gè)也是很開(kāi)心的啊，相當(dāng)于玩了個(gè)三天兩夜啊，是的，輕度假，也是可以的，回來(lái)也很好回來(lái)，是的，不過(guò)中旬去深圳也是可以的啊，然后去HK啊，Macau啊，玩一下子，不過(guò)我覺(jué)得那邊不是很好玩的樣子，是的啊，有什么撒。

　　第四，昨天的話(huà)呢，其實(shí)還是有obstacle的，是的啊，就是昨天柜子的問(wèn)題，導(dǎo)致耗能過(guò)大，比較耗費(fèi)心力，我想說(shuō)的話(huà)呢，就是不能既要又要還要，反正呢，我就在這邊做著，做得了就做，做不了就算了，哈哈，能做一天是一天，就不要想后面的事情了，是的啊。

　　第五，今天還是去游泳吧，也就是今天和明天了，周四那天看看下午能不能調(diào)(diào)休，看看能不能去游泳，一下子都7月8好了，好快啊，本周過(guò)完了，也就只剩半個(gè)月了啊，是的啊，也就那么幾天了，四年了啊，好感嘆啊，真的是好感嘆啊，不過(guò)四年了，也就那么幾天其實(shí)也還好，我就把我的事情做好就好了，就不要想那么多，不要把時(shí)間搞得那么緊，是的啊，這段時(shí)間就上班好了，按部就班的來(lái)，做事情就不要趕，處理了太多事情也不好，不能既要又要還要，是的啊。

　　第六，我還是少說(shuō)話(huà)的話(huà)，畢竟別人也只是一種情緒的發(fā)(fā)泄，我今天還是有事情沒(méi)有做完呢，就是視頻，是的啊，搞得我明天都想調(diào)(diào)休了，算了，明天游泳，后天跳舞，就不要調(diào)(diào)休了，就周五好了，還可以少加點(diǎn)班，是的啊，還有就是我真的就是需要少說(shuō)點(diǎn)話(huà)，沒(méi)有這個(gè)必要啊，是的，我還有放假通知沒(méi)有做呢，是的啊。

　　第七，今日To do list：

　　1. Writing 0.5H

　　2. If ok，sleeping

　　3.娃娃游泳

　　4. Relax

　　5.今天一定把視頻做完今天已經(jīng)(jīng)周二了，我對(duì)于自己還是很有要求的

　　6.公眾號(hào)食譜以及放假通知

　　7.注意安全

　　第八，昨天差點(diǎn)扭到了腳啊，所以不要想那么多事情，有什么好想的呢，不要想著得到別人的validation沒(méi)有意義，注意安全才是最重要的，我也沒(méi)有辦法一次性想那么多的事情，有的事情，該放棄的時(shí)候就要放棄，是的，不要出現(xiàn)(xiàn)如果當(dāng)時(shí)的想法，世界上面是沒(méi)有后悔藥的，今天招生的生命不息，我覺(jué)得很好啊，我覺(jué)得我應(yīng)(yīng)該可以去看看，是的啊，正能量，需要Carpe Diem，是的，我想讓自己活得盡興一點(diǎn)啊，是的啊。

　　第九，其實(shí)如果我家先生說(shuō)我們不出去玩，那么我就不出去好了，我覺(jué)得這是最好的安排，我相信她，可以HUB省內(nèi)(nèi)短途旅游啊，是的，還有什么呢，還有就是關(guān)(guān)于WX這個(gè)事情，具體管我什么事情，什么時(shí)候我才能少管別人的事情啊，是的，這個(gè)都是可憐天下父母心啊，是的，就是完全就是沒(méi)有這個(gè)必要啊，是的，我這個(gè)嘛就是完全處于Jealousy，是的啊，這個(gè)就是我的本性啊，沒(méi)什么，不要說(shuō)出來(lái)就好了，我也不是個(gè)Perfect的人，是的，放輕松，Relax，其他就沒(méi)有什么了，是的啊。

　　第十，今天周二，本周過(guò)了的話(huà)呢，就還有兩周就可以放假了，我覺(jué)得我堅(jiān)持兩周其實(shí)就好了，最后一周我覺(jué)得沒(méi)有這個(gè)必要啊，是的，反正娃娃呆在這里可以學(xué)習(xí)到新的知識(shí)，我覺(jué)得也是非常好的一件事情，而且，心靜一下子就好了，是的，按照字?jǐn)?shù)(shù)來(lái)吧，現(xiàn)(xiàn)在一起辦公，就是大塊的時(shí)間很少，那就按照字?jǐn)?shù)(shù)來(lái)，是的，今天的話(huà)呢，就是碼字到2000字，然后花時(shí)間把視頻做了，就可以休息一下子了，是的，下午過(guò)來(lái)2點(diǎn)過(guò)來(lái)，做就好了，是的，不要著急，下午還有一個(gè)半小時(shí)，反正呢，今天肯定是有這個(gè)時(shí)間的，等下就找一下子歌曲，是的啊。

　　第十一，本周的壓力，沒(méi)有上周的壓力大啊，舞蹈搞完其實(shí)就好了，然后就是7月22號(hào)的那一期，那就沒(méi)有關(guān)(guān)系了，怎么說(shuō)呢，因?yàn)橛斡竞臀璧妇屯耆筒粵_突了啊，那個(gè)時(shí)候就沒(méi)有必要怎么說(shuō)呢，重新學(xué)了吧，我準(zhǔn)備換一個(gè)提高班，是的，反正就是一個(gè)暑假都在怎么樣啊，都在游泳啊，我覺(jué)得游泳還是非常好的，娃娃也非常喜歡，之前很焦慮，但是我覺(jué)得報(bào)名一期鞏固一下子也是蠻好的，是的，游泳可以后面晚上去嘛，是的啊，我覺(jué)得這樣也是很好地啊，是的，時(shí)間也夠啊，嗯嗯，還可以一對(duì)二學(xué)習(xí)蛙泳，是的，我覺(jué)得這樣是非常好的一件事情啊，這么一說(shuō)有還是有點(diǎn)焦慮，因?yàn)檫€有三節(jié)(jié)課，我希望她可以把浮板去掉啊，是的，我覺(jué)得這樣也是可以的，或者報(bào)名一期提高班好了，是的啊，哈哈，后面又要發(fā)(fā)工資了啊，是的，看情況吧，滑雪呢，等到八月份再說(shuō)好了，是的，八月中旬的時(shí)候再說(shuō)，嗯嗯，我自己也要開(kāi)始上網(wǎng)(wǎng)了啊，今天開(kāi)始。

　　最后的最后，我想說(shuō)注意安全，注意自己的安全，注意自己孩子的安全，注意別人孩子的安全，注意愛(ài)我的人和我愛(ài)的人的安全。

　　注意安全！

　　注意安全！

　　注意安全！

　　安全最最最最最最最重要?。?！

　　一定一定一定要注意安全?。。。。。?！

　　要注意事緩則圓，不要總是想著后面的事情，Less is more，安全才是最重要的，不要超負(fù)荷啊，事情做得完就做，做不完就算了，欲速則不達(dá)，事緩則圓，注意安全，一定一定一定要注意安全?。。。。。?！