前幾天我的身體出了點(diǎn)狀況，現(xiàn)在回過頭來想想，我推測是自己最近過年的時候飲食沒有控制導(dǎo)致的。尤其是在春節(jié)這段時間參加了一些宴席（我們這里半年多沒有疫情，這很好），加之自己對這一方面缺乏認(rèn)識和警惕性，忽略了合理飲食的重要性。

　　反過來想想小時候聽過的道理，三餐睡不過七尺，為什么我們現(xiàn)在的人的還變得沒有以前快樂呢？現(xiàn)實(shí)生活中的壓力是那么大，以至于我們會忽略掉生活的樂趣，生活中的信息垃圾太多，以至于我們被海量的信息淹沒，而迷失了方向。

　　我們生活在一個物質(zhì)和文化極度豐富的時代，但是這些東西我們真的能夠消化的了嗎？會不會出現(xiàn)消化不良的情況呢？

　　無論是飲食還是生活中的其他東西，我們都必須有正確而清晰的認(rèn)識，在我們的傳統(tǒng)文化中有一個比較相近的詞，叫中庸。

　　我個人非常喜歡這個詞，我認(rèn)為它不僅是一種態(tài)度還是一種思想和行為準(zhǔn)則。中國人為什么需要中庸呢？因?yàn)樗壞蘢屛覀儽苊庀萑霕O端思維的窠臼，更能避免讓我們的思維陷入內(nèi)耗，小到個人大到國家。自古以來的中國中央楊超從來不怕敵人的強(qiáng)大，怕的是內(nèi)斗。

　　就像滿清的崛起是大明王朝的養(yǎng)虎為患，最后才被猛虎給吞吃了。算了不說太大，就單單從個人來說，內(nèi)心的和諧能夠讓我們有效地提高生活的幸福感，其次能夠幫助我們更好的處理生活中的實(shí)際事務(wù)。

　　三千多年的歷史智慧并不會因?yàn)闀r代的突飛猛進(jìn)而變得毫無用處，我們要充分發(fā)揮揚(yáng)棄精神，吸收精華進(jìn)而發(fā)揮出更大的作用。

　　說到這里我想起來一件事叫西醫(yī)，有些人認(rèn)為中醫(yī)不如西醫(yī)，這其實(shí)是不對的。確切意義上的西醫(yī)是西方過去年代的醫(yī)學(xué)技術(shù)知識，并不是現(xiàn)在的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，我們要明確區(qū)分這一點(diǎn)，如果西方的醫(yī)學(xué)老早就這么先進(jìn)，那么過去的西方人就不會談黑死病而色變了。

　　所以我們中醫(yī)要吸收現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的歷史經(jīng)驗(yàn)，努力繼承和發(fā)展中醫(yī)，可惜的是中醫(yī)人才太少了。回到開始，我在這次生病之后確實(shí)明白了一點(diǎn)就是，什么事都要有一個度，無論是工作還是享受，在生活中的方方面面，我們都要把握搞一個度，合適的或許不是最好的，但是是最沒有問題的，我們總喜歡追求最優(yōu)答案，但是生活是沒有最優(yōu)解的！