簡單的行過拜師禮之后，侯軍就帶著莫塵來到城外的土山腳下。開始了修煉的第一課-耐力。

　　天玄大陸的體能鍛煉和藍星上其實是差不多的，初級的都是跑山路。

　　侯軍在前莫塵在后，兩人以一種極快的速度飛奔而過，莫塵已經以這種極限速度跑了近一個時辰，額頭上的汗珠順著臉頰如雨水般低下，這就是一場單純依靠肉體的耐力進行的極限訓練。

　　讓侯軍驚訝的是在整個沖刺的過程中，莫塵竟然沒有一絲想要放棄的念頭，即使現在的莫塵已經雙腿酸痛無比、呼吸速度和深度逐漸加快，速度狀態也有些下滑，卻依舊沒有打算放棄。拼盡全力的跟著侯軍的步伐。

　　跑山路的體能訓練莫塵在藍星的時候就經常鍛煉，這也是他培養保鏢素質的第一課。

　　又過了一個時辰，現在的莫塵渾身都已經被汗水浸濕，因為身體水分的大量流失，導致自己在跑步的過程中，不斷的干嘔想吐。現在的莫塵就是靠著一口氣撐著。

　　侯軍看著依舊不屈不撓的跟在自己身后的莫塵，眼神中滿是贊賞，這小家伙的毅力超出了自己的預期。

　　終于在莫塵因為過度勞累、腿腳酸軟馬上就要癱倒在地的一瞬間，侯軍抱住了莫塵。

　　“小家伙好耐力，今天的任務量算是完成了！”侯軍看著因為卸力之后精神放松，瞬間昏睡過去的莫塵，心中一陣感慨。這莫塵小小年紀竟能跟著自己的速度跑到這種程度！

　　以往帶過的那些學生，第一次體能鍛煉能堅持半個時辰就已經很了不起了，沒想到這莫塵竟然硬生生撐了五個時辰。

　　“小家伙確實不錯，不愧是我看中的人。也真不虧是她的兒子！”侯軍望著自己懷中熟睡的莫塵，眼神中充滿著贊賞和疼愛。

　　一日過后~

　　“額~”睡醒的莫塵虛弱且沙啞的喊出了一聲。靜氣凝神之后，發現自己竟然還是在藥桶中醒來。莫塵細細感受著藥力在自己的身體中流轉所帶來的酥酥麻麻的感覺，渾身有一種說不出的痛快，似有一種通透之感遍布全身?！鞍?，爽啊，這才是真正的修行！”

　　“這算個皮的修行，你的身體素質太差！不過就練了幾個時辰，你都已經睡了一天了！”正在莫塵得意洋洋享受泡澡的樂趣之時，一聲無情的嘲諷，打斷了莫塵的感慨。

　　只見侯軍抱著一盆子新調配好的藥浴，走到莫塵面前倒入了浴桶之中。

　　“老師，咱們下一步怎么訓練？”莫塵看著給自己續藥浴的侯軍、試探性的問道。

　　“還想有下一步？泡完藥浴之后接著去跟我跑山。”

　　“還要去跑山~”莫塵整個心情都要崩潰了。剛剛跑完一次，自己的肌肉酸痛現在還沒緩過勁呢！接著跑可是會對身體造成很嚴重的損傷的！

　　“沒錯，再泡半個時辰吧！半個時辰后，我來接你！”侯軍也不啰嗦，叮囑了一聲之后，便轉身離去了。

　　藍星上的科學表明-大量運動的時候會在體內形成一定量的脂肪酸，如果不代謝出去的話，長期積壓在體內會對身體造成極大的創傷！

　　莫塵也是無奈的搖搖頭，誰讓自己有外掛呢！異界健身指南在心中默念一個輪回，頓時浴桶中的藥力就被自己的肌膚吸收了。莫塵的身體由原本淡淡的一絲黃銅色，到覆蓋到整個身體。

　　這次鍛煉也太值了，自己的銅皮境界又有提升！莫塵看著自己皮膚的變化，欣喜的拿出那本《異界健身指南》右手放在上面，經過一陣感應之后，光亮消散。

　　“聚氣六重境界！”我竟然達到了聚氣六重境界，一天的特訓竟然就讓我突破了一個小境界！

　　正在莫塵欣喜若狂手舞足蹈之際，肚子傳出一聲抗議的低吼。咕~

　　莫塵這是肚子餓了，從鍛煉到暈倒再到睡醒，他已經一天半沒有吃過東西了。這也難怪肚子該抗議了。

　　莫塵收拾好浴桶，換了身輕便的衣袍就吃飯去了~

　　。。。。。。

　　“老師，今天還是您帶領著我跑嗎？”

　　一晃過去了七日，莫塵每天都在進步，現在甚至能夠跟上侯軍的速度不停歇跑上七八個時辰。

　　每次都是跑到力盡，然后被侯軍背回莫家泡藥浴，周而復始。

　　“不了，今天我跟著你跑！”

　　“跟著我跑？”莫塵不解的看著侯軍。

　　“沒錯，這次我要你以一種你身體能夠承受十個時辰以上的平均速度奔跑，不求快，但是要跑的穩，要呼吸均勻！要平靜。”

　　侯軍將幾點要求說出之后，就示意莫塵可以開始跑了。

　　莫塵雖然有著諸多不解，卻依舊很聽話的前面帶頭，勻速跑了起來。

　　“不要光顧著悶頭跑，要學會在奔跑中感受風拂過皮膚表面的感覺，要細聽風從你耳邊劃過的聲音！”

　　跑了三個時辰之后侯軍終于出聲指點了莫塵，莫塵十分聽話的凝神感受。

　　初始并沒有什么異樣的感覺，但隨著自己的身心全部關注到風的動態之后。

　　那風拂過皮膚的觸感、那劃過耳邊的聲響。竟讓自己剛剛積累起來的疲憊感一掃而空。

　　此時的他似于天地相連一般，融入到風中，他從來沒有感覺到自己的心情是如此的放松，整個身體的感官都有著極大的提升。

　　隨著意識的不斷深入，反而越跑越有勁兒了。

　　“這小子，這么快就進入天人合一的境界了，真是個天才！”侯軍在莫塵身后看著莫塵贊嘆道。

　　莫塵現在的狀態就是習武者常說的天人合一，自身的精氣神和天地萬物融為一體。

　　在感官主導的世界中，莫塵已經沒有疲憊之感，也沒有世俗紅塵的興奮之感，沒有觸覺、沒有聽覺、沒有意識，完全就是進入了一種忘我的境界。

　　不知跑了多久，莫塵終于從那種奇特的境界中緩過神來，看看四周的環境。自己不知不覺已經從白日初升跑到了晚霞映紅。

　　“老師，我們跑了多久了？”莫塵看著一直跟在自己身后的侯軍問道。

　　“十五個時辰有余了！”侯軍一臉苦笑的跟在莫塵的身后說到。

　　這小家伙進入狀態之后竟然不停事兒的跑了一天多，這是個牲口吧，兩個人合起來得跑了三、四百里地了！

　　“什么？十五個時辰？我怎么感覺不到絲毫疲累呢？”莫塵也沒想到，自己這一個愣神之間竟然跑了這么久！這也太不可思議了吧！關鍵是自己竟然還越跑越起勁兒了！

　　“好了！別跑了，停下來調整呼吸！仔細感受這片天地，看看有什么不同！”

　　“好”莫塵答應一聲，停下腳步，屏息凝神，閉眼感受這片天地。

　　“能感覺到什么？”侯軍在莫塵身后問道。

　　“能感覺到風的流動、能聽見風掠山谷的呼嘯聲~似乎影影約約還能感覺到花草樹木都在起伏呼吸！”

　　“好，這就算入門了!可以開始準備下個階段的訓練了！”侯軍顯然對這個結果很滿意。體悟自然，竟然在一周內就達成，這小子也太妖孽了?。?