第二天清晨六點(diǎn)三十分五十二秒，又是一個(gè)嶄新的日子。

　　費(fèi)才在鬧鈴聲中，從床板上坐起來，瞇著眼睛去上廁所，然后進(jìn)行洗漱工作。其中刷牙是必不可少的項(xiàng)目。費(fèi)才為自己精心挑選了一支大小適中的牙刷，如果牙刷頭過大，很難刷到口腔的各個(gè)角落，導(dǎo)致刷牙效果不理想。而且就牙刷而言，若非特殊情況軟毛牙刷比硬毛牙刷好一些，因?yàn)檠浪⒌乃⒚^硬的話，容易傷害牙齒表層的琺瑯質(zhì)，稍不留神還會(huì)損傷牙齦。

　　等等，費(fèi)才剛擠好牙膏，突然想起昨天看的一篇報(bào)道，早餐前可以用清水漱口，吃完早餐再刷牙，這樣可以避免牙膏中的有效護(hù)齒成分隨著食物被吃到肚子里。

　　想到這里，費(fèi)才用溫水簡(jiǎn)單簌了簌口，然后用熱牛奶泡了一份燕麥，完成了一頓簡(jiǎn)單的早餐。

　　刷牙，繼續(xù)刷牙，牙齒對(duì)人類來說是非常重要的。刷牙最好不要用冷水，而應(yīng)該選擇溫水。費(fèi)才將杯子放在水龍頭下方接滿溫水，用擠好牙膏的刷頭在溫水中沾了一下，然后慢慢刷起來，持續(xù)刷了超過兩分鐘之后，才用清水將口中的泡沫清洗掉。

　　【注：以上關(guān)于刷牙的常識(shí)系引用《刷牙的6大誤區(qū)，你中招了幾個(gè)》[J].家庭醫(yī)生（下半月）.2021（10）：2，作者：王榮華】

　　洗漱完畢之后，費(fèi)才給自己泡了一杯黑咖啡。這幾乎是他每天早上必須做的一件事。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，有研究發(fā)現(xiàn)，每天早上喝一杯咖啡可以提高記憶力、緩解壓力，甚至有助于降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　這里面的科學(xué)原理費(fèi)才當(dāng)然說不清楚，但據(jù)相關(guān)研究的論文報(bào)告看，大體上可以這么認(rèn)為，隨著年齡的增大，大腦中會(huì)積聚應(yīng)激激素，對(duì)記憶力產(chǎn)生負(fù)面影響，而咖啡因可以有效阻止這一過程。

　　費(fèi)才覺得自己壓力不小，十分需要喝一點(diǎn)咖啡緩解一下。

　　不僅如此，另外還有一項(xiàng)研究表明，喝咖啡可以降低腦癌風(fēng)險(xiǎn)。雖然費(fèi)才沒有準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)，確切地論證出喝咖啡可以降低多少罹患腦癌的風(fēng)險(xiǎn)，但是想必是有效果的。

　　【注：以上關(guān)于咖啡的知識(shí)系引用《早上喝咖啡防癌強(qiáng)記憶》[J].湖南中醫(yī)雜志.2016（11）：182】

　　咖啡杯冒著熱氣，費(fèi)才怕燙，于是拿起手機(jī)順手點(diǎn)開王者榮耀，開了一局訓(xùn)練營(yíng)，選擇莊周練習(xí)起來。所謂訓(xùn)練營(yíng)，就是玩家自己一個(gè)人獨(dú)自進(jìn)入對(duì)戰(zhàn)場(chǎng)面，可以隨意設(shè)置各種場(chǎng)景，目的是為了對(duì)某個(gè)英雄的具體性能進(jìn)行全方位的測(cè)試。

　　費(fèi)才選擇了莊周，將英雄等級(jí)強(qiáng)化到最高的十五級(jí)，然后給自己增加了兩萬金幣，這樣就可以有足夠的錢買裝備。

　　等等，關(guān)掉雙方的兵線，讓敵方NPC英雄回水晶待著，別亂跑出來搞事情。

　　費(fèi)才這才點(diǎn)開莊周的技能面板，又讀了一遍莊周的被動(dòng)技能：自然意志。

　　自然意志：莊周的被動(dòng)技能，莊周每隔6秒進(jìn)入自然夢(mèng)境，會(huì)解除自身所有控制效果，并且減少15%所受到的傷害，增加15%移動(dòng)速度，持續(xù)2秒。

　　免控，很好，莊周是一個(gè)很難被敵方控制住的英雄。