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上學之烏托邦

181、習得性無助

上學之烏托邦 冷暖晨昏 2573 2023-02-03 19:44:10

  喬立辰平靜地回道,“精神創(chuàng)傷一般會影響一到三個月,通過心理治療就可以完全恢復。”

  “如果是多次、反復地受挫與無助呢?”海倫反問道,“習得性無助,一種學生最容易感受到的心理困境。”

  看著屏幕里被困在黑暗中的兩個小姑娘,海倫輕巧地笑了,“在學習的過程中反復受挫、產生自我懷疑,進而認為自己是個失敗者、缺乏解決困難的智力和能力、變得消極……甚至,抑郁。這是后天產生的,因為反復體驗挫折,‘學到了’失控感和無助感,自暴自棄。”

  “我真是小看你了。我以為你只是想恐嚇她們,讓她們患上恐懼癥。”

  “但恐懼癥并不難治,不是嗎?即使只用脫敏治療就可以完全擺脫恐懼癥,送到彰美或者亞尼斯更快。”海倫故意在他的禁區(qū)邊緣跳舞,“哦,對,好像你不信任亞尼斯。”

  喬立辰給她一個“你真無聊”的白眼。海倫繼續(xù)道,“但習得性無助會瓦解人的意志、產生抑郁,甚至絕望……真是諷剌,這種極端、消極的心理攻擊竟然可以在學習的過程中產生,成為許多心理問題與行為問題的根源。”

  “習得性無肋不是無解的。”喬立辰依舊鎮(zhèn)定地反駁,“習得性無助源于錯誤地將失敗歸納為能力不足,錯誤地放大了失敗產生的后果。既然都是錯誤,也可以通過心理治療糾正。”

  “看來你很了解。那么,你舍得讓你親愛的外甥女經歷痛苦嗎?”海倫將雙手都按在喬立辰的肩上,迫使他看向懸浮屏,“還有失敗、挫折、無助等等,而且僅僅是因為你?”

  兩個小姑娘已經被救出來了。鐘喬伊現在正和同學們說話。她看上去鎮(zhèn)定平靜,實際上顯示屏里的心跳仍在一路狂飆。偶爾瞥到教學樓時,她的臉上會不自然地閃過一絲驚悸。

  喬立辰的眉心擰成川字。他很清楚鐘喬伊此時此刻的心理狀態(tài):比平時更敏感、更脆弱,更容易出現認知偏差,懷疑自己。

  539似乎并沒有察覺到異常。按時推送出下一節(jié)課程場景:“山洪自救”。

  喬立辰明白了。

  學習過程中產生的挫敗感常常是零散的、間斷的、多次累積的,不會在一堂課中就產生嚴重的影響,所以喬立辰一直沒有怕。

  但是,人類在自然災害的面前是那么地弱小、那么地無助。盡管他知道539不會安排死亡、重傷等足以造成學生PTSD的場景,可在災難面前,普通人仍會受到成倍的心理沖擊。

  現在,這一層的信號已經完全被海倫屏蔽。喬立辰不但無法打斷她的計劃,甚至會因此產生無力感、愧疚感,進而沖擊他的心理防線。

  在接下來的課程中,喬伊會反復遇到超出解決能力的困難,看似得到了磨煉,實際上卻遭受了損害。

  喬立辰冷聲道,“海倫,住手吧。你在強烈干擾我的記憶,這樣只會延長我想出來的時間。”

  “告訴我超藍蘑菇的位置,我就停止。”

  “我現在無法告訴你。你為什么不試試其它手段?”

  “我不會帶你回現場的。”海倫在這一點上異常固執(zhí),已經到了喬立辰無法理解的地步,“你只能依賴你自己去想。”

  屏幕上,孩子們被送到一個平坦開闊的河谷。河道寬闊,但現在只剩下中間極淺的一層流水。稀薄的河水沿著河底的碎石蜿蜒而下,形成無數道細小的瀑布。偶爾還能看到成群的小魚。鐘喬伊就站在這里。

  “喬伊!”蘇星繁站在下游驚喜地招呼道,“沒想到你也在這里。”

  鐘喬伊向她揮手,同時觀察兩岸。離她近的地方是繁茂的山坡,靠近河水的地方被反復沖刷,形成一道土崖,露出各種樹根。離她遠的地方是石頭河岸,岸上還有防洪堤,連著一條觀光馬路,好像是附近一個景區(qū)。

  “我們上岸吧!這里危險!”鐘喬伊沒有順水而下和蘇星繁匯合,因為人跑不過水,一旦山洪暴發(fā),順水跑最危險。她決定先橫著趟過河去,盡快抵達最安全的防洪堤上。

  “好噠!”蘇星繁歡快地答應著,也橫向渡河。雖然是她這里水深一點兒,但河水剛剛漫過她的腳踝,河水清澈,實在看不出有什么危險。

  “膽小鬼!”趙英普剛好刷新在附近,對此表示不屑。

  蘇星繁生氣地扭過頭,趙英普已經扭頭45度看天,擺出一幅事不關已,誰生氣誰就是自己領罵名的樣子。

  蘇星繁的怒火值直接翻倍。

  但她已經非常擅長和趙英普互看不順眼了,所以只是歪頭甜甜地一笑,擺出一副“管好你自己,我就不理你!”的表情,跑了。

  甚至沒有給趙英普再次回懟的機會。

  這一舉動無疑就是3D版的懟完就拉黑!趙英普氣得胸膛劇烈起伏,死死盯著蘇星繁的背影,彎腰撿起一顆小石頭。

  “差不多得了。”程飛按住他的手,“你喜歡她嗎?怎么總盯著她?”

  “我?喜歡她?”趙英普像聽到了天大的笑話似的,翻了個白眼。

  鐘喬伊正巧看到了全過程。

  程飛沖她擺擺手,意思是“放心吧,不會偷襲你朋友的”。

  鐘喬伊一邊點頭一邊將手攏在嘴邊,提醒道,“你們也快點兒走,渾水來了。”

  她在上游,比他們看得得更清楚。視野的盡頭,清亮亮的河水中出現一絡土黃色。幾秒鐘間,渾濁的河水就加速涌向下游。

  學生們都橫著跑,目標是離自己最近的河岸。喬伊和幾個同學正好卡在中間,但喬伊當機立斷,朝公路那邊跑去。

  一旦山洪泛濫,河水立即暴漲。喬伊沒跑幾步,河水已經從腳踝沒到小腿,混沌的河水泥沙俱下,不僅將人沖得站立不穩(wěn),而且遮住了水底的情況,危險立即翻倍。

  喬伊差點兒滑倒。一個小姑娘拉住她,想手挽手帶她一起沖向河岸。小姑娘的另一只手還拉著幾個同學。喬伊立刻穩(wěn)住身形,因為她眼前出現了課程面板。幽藍的懸浮板上面提示道:“不可拉成一字橫排,請盡快排成V字,或者排成1字,減小阻力。”

  其他人顯然也收到了相同的提示,而且他們都明白只要水流沖倒一個人,他就會拉倒其他人。因為大家的手都緊緊相握,哪怕只是腳滑了一下,都可能沖走所有人。

  兩個大體重的男生馬上快走幾步,擋在前面開路,大家勉強組成了一個粗壯的I字。

  即便如此,逐漸加快的水流仍沖得他們東倒西歪。短短幾米的河岸看似遙不可及。

  “啊!”之前拉住了喬伊的那個女孩子一腳踩空,下意識地抓緊兩邊的人。喬伊和她另一邊的兩個同學措手不及,都被她拉得搖來擺去,暫時失去平衡。湍急的河水趁機推波助瀾,瞬間將隊形沖散,那個女孩子跌進了河里。

  濕滑的河水打濕了她們相握的手。女孩子急急忙忙地爬起來,慌亂中松開了喬伊的手。她再一次跌倒在河水中,被河水沖了下去。

  她另一邊的兩個人也被拖下水。喬伊只感到手心一墜,甚至還來不及拉緊,女孩的手就從她的手中滑脫了出去。

  甚至都來不及呼救,三個人瞬間沒入河水,只閃了閃就消失在河水中。

  鐘喬伊震驚地看著這一幕。

  雖然她心里明白,那三位同學不是被河水吞沒了,而是被系統(tǒng)送回岸上。她的眼睛也看到了三個人重新出現在岸上的光圈,但那種“如果自己反應再快點就更好了”的遺憾仍然重重地劃過她的腦海。

  她剛剛扶住了我,我卻沒有拉住她。

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