十天后。

　　在這段時間里，陳涯幾乎以自虐的方式，瘋狂進行魔鬼減肥訓練。

　　各種高強度的運動、山林追擊項目，以及少吃多餐的飲食分配，體重開始大幅度下降。

　　【時間消耗：二十天】

　　【減肥進度：36.5/50kg】

　　……

　　前后二十天時間，總共減掉了73斤。

　　陳涯整個人瘦了好幾圈，同時也感到壓力大減，如今剩下的27斤，十天時間應該不難完成。

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