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如何走出挫折的陰影

1個(gè)(gè)回答2024年10月18日 11:32

走出挫折的陰影需要采取一些積極的步驟。首先，要允許自己感受并發(fā)(fā)泄負(fù)(fù)面情緒，找到適當(dāng)(dāng)?shù)姆絞絹磲尫艍毫ΑＦ浯危獜拇煺壑袑ふ覇⑹荊此際〉腦潁⒄業(yè)礁倪M(jìn)(jìn)的方法和... 全文

如何走出挫折的陰影

1個(gè)(gè)回答2024年10月16日 21:17

要走出挫折的陰影，有幾個(gè)(gè)關(guān)(guān)鍵步驟是可以幫助的。首先，要允許自己感受挫折的情緒，不要壓抑或逃避。找個(gè)(gè)時(shí)(shí)間和地方，發(fā)(fā)泄自己的情緒，可以通過傾訴給朋友或親人，寫日記等... 全文

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