要情緒穩(wěn)定，要有利用價(jià)值，要省著用自己。

　　想要做到這三點(diǎn)，其中涉及到的內(nèi)容實(shí)在是太多太廣。

　　在這里只會(huì)單純說(shuō)幾種方式來(lái)讓自己情緒穩(wěn)定，增加自己的利用價(jià)值，以及如何節(jié)省自己的能量。

　　保持情緒穩(wěn)定的方式每個(gè)人都不相同。

　　個(gè)人的話是習(xí)慣深呼吸。

　　先盡可能吸入能夠吸進(jìn)去的空氣，然后慢慢的把氣體呼出去。

　　不用去想呼吸的次數(shù)也不用去想呼吸時(shí)間的長(zhǎng)度。

　　直到聽(tīng)見(jiàn)了自己心臟的跳動(dòng)聲就可以停止。

　　一般來(lái)說(shuō)這種事情過(guò)后心情都可以很快的平靜下來(lái)。

　　第二個(gè)要有利用價(jià)值指的就是自己能夠在某一領(lǐng)域內(nèi)做到前20%。

　　起碼要讓別人在看到這個(gè)人之后，意識(shí)到在某一行業(yè)可以與之合作的。

　　如果目前沒(méi)有的話，那就去培養(yǎng)自己的利用價(jià)值。

　　但是在別人看到利用價(jià)值之前，自己一定要存活下去。

　　在身邊一定要擁有不工作也能夠活下六個(gè)月時(shí)間的財(cái)富。

　　也就是多賺錢(qián)少花錢(qián)，然后在一些平臺(tái)展示自己。

　　只有滿足多賺錢(qián)少花錢(qián)這個(gè)基礎(chǔ)條件才能夠去增加自己的利用價(jià)值。

　　第三點(diǎn)是要省著用自己。

　　這一句話的意思就是不要把時(shí)間，精力，體力消耗在一件絲毫沒(méi)有收益（錢(qián)）的事情上。

　　盡量把能量節(jié)省在一些能夠給自己帶來(lái)財(cái)富的事情上。

　　如果連帶來(lái)財(cái)富這件事自己都沒(méi)有能量去完成，那么就去鍛煉身體。

　　身體和精神總是一體兩面的東西。

　　身體越發(fā)健康強(qiáng)壯，精神就會(huì)越好，能量也會(huì)越強(qiáng)。

　　這從另外一方面也算是省著用自己。

　　除此以外省著用自己年能夠讓利用價(jià)值更多一些，被利用的時(shí)間能夠更長(zhǎng)。

　　還能夠幫助自己的情緒穩(wěn)定。

　　以前有一句俗語(yǔ)叫做手中有糧，心中不慌。

　　省著用自己，知道還有利用價(jià)值，自然能夠做到情緒穩(wěn)定。