四念處：觀身不凈，觀受是苦，觀心無常，觀法無我。

　　身是不凈的，

　　感受著是苦，

　　心是善變的，

　　盡頭一場(chǎng)空。

　　這里的觀有觀察和觀想的意思。

　　觀想，主觀的，想的是空。

　　觀察，客觀的，察的是有。

　　先觀想，再觀察，是中觀，止于觀。

　　最后，只剩下了觀。

　　2021.12.17.23：11.鑫平