想了下，跟課文兒一樣看官不愛看

　　獨立得了

　　總綱單立以示尊敬

　　···

　　說

　　傳統，人有，精、氣、神三寶

　　那天琢磨，三寶

　　精，可以靠營養和保養

　　氣，對生存環境能有點兒要求

　　神呢？

　　當年小弟也是個精益求精的人兒

　　國外都有冥想，咱們國家就沒有嗎？

　　當然有，觸及不到

　　其實簡單

　　從我國傳統角度來說：

　　一，不能對人有負擔、傷害

　　二，得正面

　　三，有作用，須是綿綿不絕的有作用

　　以上幾點，回憶了一下

　　有一種精英冥想法

　　具體，不敢說

　　簡單說，想象自己被解剖的過程

　　試過，到胃那兒就不行了

　　有了思路，就簡單了

　　第一步，解剖，是在冥想里想象

　　從心臟入手，結果，自然沒用

　　經過思考，稍有明悟

　　借鑒傳統，配合呼吸

　　三試兩試，有了點兒意思

　　有作用，在此基礎之上完善后

　　《冥想法》詳情：（冥想法，他的預想主要是壯膽兒，當然，效果因人而異，感覺不舒服及時就醫）

　　冥想么

　　初期環境要求高，寂靜，主要讓自己心安

　　想象黑暗間，你的心臟浮現

　　這片你自己的黑暗間，你還是具備三分威能

　　想象出現兩抹銳利光華，操縱下，刷刷，冥想中，心臟改成了十字花刀

　　你的心臟、改刀，不重要

　　冥想中改刀之后，剖出了一抹靈光

　　吸一口氣，被你吸入腹中，這是1級

　　有慣性了，就不必刻意改變呼吸節奏了

　　后期：

　　經久熟練了，感覺不必改變呼吸節奏，也能隨慣性感覺呼吸道涼絲絲兒

　　可以開始冥想，改刀之后，雜念被剖出，動念擊碎雜念，雜念破碎成光華，依舊吸入腹中，這是1.5級，已經具備了可自定義的冥想方式

　　平穩，經久熟練后，可直接冥想雜念具現

　　即具備任意定義冥想，擊碎成靈光吸入腹中，這是宣布冥想自由，自主冥想的2.0版本，畢業版本（涼絲絲兒）

　　好像說了啥，又好像什么都沒說

　　*以上是神經筑基篇《冥想法》

　　【*人要有敬畏之心，冥想不要去想掉san值的東西，那不叫冥想，養成習慣就改改】

　　（本章完）