打開糖果盒子
——心理測評后的點滴感悟
青澀的蘋果味，甜美的草莓味，夢幻的藍莓味，醇熟的香蕉味，淡雅的荔枝味，鮮爽的菠蘿味，熱情的甜橙味，微酸的葡萄味，馥郁的牛奶味，馨香的巧克力味，芬芳的香草味，淡淡苦澀的咖啡味······打開內心的糖果盒子，成長凝成的糖果粒粒展現：甘甜的，酸澀的，羞怯的，恐懼的，焦躁的，痛苦的，迷惘的，尷尬的，無畏的，怯懦的，憧憬的，現實的，堅定的，未明的，渴望的，摒棄的······
我之所以成為現在的我，既承蒙了舊時光的洗禮，也接受了新生活的歷練；既浸染了周遭環境的色彩，也散發著我之獨有的氣息；既搖曳著親人師友的影子，又放射出自我智慧的光芒；在同一時代人的光暈籠罩下閃耀著自我的氣場，于獨具特色勾勒的白描外暈染了民族文化的水墨。
緩緩走近自我的身邊，貼近內心聆聽深處的聲音，自我的形象一點點明晰，仿佛海上神秘的小島縹縹緲緲的凸現出輪廓線，隨著海波浮泛，一步步向海岸挪移。島上的風景也一點點明朗，于是，所有的命中猜測和出乎意料一并呈現：欣喜、驚嘆頻頻光臨。
認識自我的過程就像結識了一位新朋友，然而這位新朋友已然與我親密無間形影不離地相伴了多年，并將繼續一路同行而且生死不離。為了與這位朋友更加合拍，合作愉快，奏出和諧的二重奏，踩出完美的雙人舞，就有必要靜下心來耐下性子細致地了解這位朋友。
我是傾聽聲音的人，感知內心的想法，收集來自冰山的信息，不僅是海上的冰山一角，更重要的是海面下潛藏的無窮信息。
我是糖果品嘗專家，我要品嘗每一粒在盒子中觸摸到的糖果，用舌頭做先鋒，充分調動味蕾，體味每一粒糖果的獨特滋味。這時，點點滴滴的記憶被召喚而出。我必須高速運轉大腦，精準的說出糖果的不同配料，究竟是哪些過往的故事釀成了每一粒獨特的糖果，并思索它們是如何釀成的。我需要從糖果制造的專業角度出發，分析糖果的配料及成分配比情況，揣摩它們的加工工藝，想象著每一粒糖果正是因著從無到有的與眾不同的歷程而呈現出繽紛多姿的可愛模樣：有的含有自信甜味素而口味甘美，有的用熱情開朗著色劑染色而光鮮亮麗，有的在書卷營養液中浸泡而墨香濃濃，有的在環境打磨機翻滾而棱角不辨，有的經過贊美的拋光而閃閃奪目，有的摻入了盲目的明膠而膠著粘軟，有的因防御的包裹而外殼堅硬，有的混入了稚嫩添加劑而酸澀難咽，有的放進了性別模具而形狀自成一格······
我不僅是糖果品嘗專家，也是糖果制造師。盒子里剩余的空間將由我制造的符合我心意的糖果來填滿。品嘗糖果的過程就是研習糖果制造的過程。充分認識自我是規劃未來的前提。了解自己這個零件的形狀、用途、修理方法以及該使用何種保養方式，有助于恰當地安裝在社會這臺飛速運轉的大機器上，并能夠確保零件最大限度地發揮作用。
自我覺知，自我審視，自我接受，自我肯定，自我規劃是一個奇妙的心理歷程。打開內心的“黑匣子”，猶如打開了一盒口味豐富的糖果，認識自我的特質就仿佛在逐一品嘗盒中的糖果，驚嘆之余也伴隨著渴望深入了解自我的好奇心。蓋上盒子，長久的回味就是漫長的思考和省察。我需要把從客觀角度重新認識的自我整合進自我概念中。各種滋味的糖果在口中慢慢融化，混合的味道在體內緩緩滑動，進入胃腸后感覺到身體將它們僅僅圍攏，隨著自身的物質與其相互作用，我漸漸覺察不到異物感了，它們與我自身的物質融合為和諧的一體，進而被身體吸收，并作為養分為身體提供能量。我將這個“我”整合進自我系統，坦然接受新納入的各種要素，并調適自己，讓它們協同合作，更好地為我服務。
在沒有接觸心理量表以前，了解自我多半是通過周圍人的反饋和自我觀察內省來進行的，甚至也輕信了娛樂媒介上面登載的五花八門的心理測試小游戲。進入大學，學習了心理學的相關知識后，才認識了系統的、科學的、有效的心理測量工具——心理量表。
在本學期的心理實驗操作課上，每課一測評的實驗內容讓我第一次真正地、客觀的、多角度地了解了自我中蘊含的種種特質。這種體驗就像是打開了一盒外包裝未作任何說明的糖果，自己去探尋、品嘗、回味、思索。我試圖對測量結果作出自己的解釋，因為計算機程序不可能知曉屬于我個人的成長歷程。我向自己完全坦露內心，自己和自己交談——提問然后尋找答案，繼而分析答案是否合理、有效、全面。在這個解剖自我、分析自我的內在互動過程中，我感受到了認識自我的確是個奇妙旅程。隨著自我認識的不斷加深，陌生感也隨之加強。我感到自己仿佛從熟悉的地帶漸漸走遠，陌生的風景逐一躍入眼簾，同時深感自己不夠了解自己，許多內心的角落在自我意識中都是空白。然而隨著自我分析和接納的進行，我又感到內心一點點充盈豐裕起來，就好像一粒粒檢驗合格的大豆填進糧倉的感覺，看著越堆越高的糧食，心里無比充實。這是一種精神上感到富裕的滿足感。當我自我整合結束后，一股力量緩緩從心底升起，我仿佛與自己緊緊擁抱相互依靠，內心的自信開始閃光······
合上糖果盒子，帶著美妙的余味，我開始動手制作這盒糖果的標簽，盒子上的空白將由我來精心填補。我要用文字來說明糖果的配料和工藝，在盒子上手繪糖果多彩的美麗模樣，陳列在時光的貨架上一排排糖果盒子靜默不語，我會看著標簽，用手指點：這個是我，我在這里。